Es gibt verschiedene Arten von Laufbekleidung, darunter Shorts, Jogginghosen, Tanktops und Joggingschuhe. Jedes Teil ist in der Regel so konzipiert, dass es Läufern, Joggern oder Powerwalkern ein komfortables und effizientes Erlebnis bietet. Bei der Auswahl der Laufbekleidung spielen mehrere Faktoren eine Rolle, wie Wetterbedingungen, Temperatur und Zweck. Professionelle Laufbekleidung, die von Olympioniken verwendet wird, unterscheidet sich normalerweise geringfügig von normaler Laufbekleidung.
Das Oberbekleidungsstück für Läufer ist normalerweise etwas Leichtes und oft ärmellos, um das Schwitzen unter den Achseln zu reduzieren. Da viel Schweiß produziert werden kann, werden alte T-Shirts oft als Laufbekleidung in warmen oder heißen Klimazonen verwendet. Läufer verwenden bei kaltem Wetter manchmal ein dickes Oberbekleidungsstück, z. B. ein Kapuzensweatshirt, um den Körper warm zu halten.
Beim Laufen im Freien und bei Nacht können helle Farben verwendet werden. Dies trägt dazu bei, dass Läufer für Fußgänger und den Straßenverkehr besser sichtbar sind. Zur Laufbekleidung für Damen gehört auch ein Sport-BH, der unangenehme Bewegungen der Brüste lindern soll.
Das untere Kleidungsstück in warmen oder heißen Klimazonen ist normalerweise Shorts. Die Shorts sind in der Regel oberhalb des Knies lang, damit sie die natürliche Bewegung der Beine nicht beeinträchtigen. Jogginghosen werden oft in kälteren Klimazonen verwendet, da sie in der Regel aus schwererem Material bestehen und die Beine vollständig bedecken. Spandex-Hosen sind oft für das untere Kleidungsstück beliebt; Sie können unterschiedlich lang sein und sich wie eine zweite Hautschicht anfühlen. Die Shorts oder Hosen können zum Tragen von Laufzubehör in die Tasche gesteckt werden, viele sind dies jedoch nicht.
Auch Jogginganzüge sind so gefertigt, dass Ober- und Unterteil aus dem gleichen Material sind. Dies kann Läufern, die eine bestimmte Mode oder ein bestimmtes Materialgefühl mögen, ermöglichen, die gleiche Erfahrung für die Ober- und Unterseite zu machen. Ein spezielles Ensemble, das als Saunaanzug bekannt ist, ist ein Jogginganzug, der das Schwitzen fördert. Dies wird zur Gewichtsreduktion verwendet, aber normalerweise nur unter Aufsicht eines Trainers oder Trainers, da Dehydration und Überhitzung auftreten können.
Der vielleicht wichtigste Teil der Laufbekleidung sind die Schuhe. Lauf- oder Joggingschuhe haben normalerweise eine größere flexible Sohle, die Stöße absorbiert. Verschiedene Hersteller stellen unterschiedliche Modelle her, um die Federbewegung durch Hinzufügen von Federn oder Luftdämpfung zur Sohle zu verbessern. Die Sohle einiger Schuhmodelle hat Profil für mehr Traktion.
Professionelle Laufschuhe sind ganz anders, da sie Stollen haben. Stollen sind kleine Spikes, die aus der Sohle von Laufschuhen herausragen, um beim Laufen auf einer Laufbahn für zusätzliche Traktion zu sorgen. Professionelle Laufschuhe sind oft anders, da die Sohle recht dünn ist; die Gewichtsreduzierung kann zu schnelleren Zeiten während eines Rennens führen.