Es gibt eine Reihe von Rohkostprodukten, die zur Ergänzung und Verbesserung einer Rohkostdiät verwendet werden können. Eine Rohkost-Diät kann viel mehr sein, als nur Sonnenblumenkerne, Salate ohne Dressing und Obst zu essen. Rohkostprodukte umfassen Fertiggerichte, Snacks, Leckereien und Gewürze. Zu den Rohkostprodukten gehören Brownies, die mit allen rohen Zutaten hergestellt werden, Nussbutter, Müsli, Cracker und Chips. Möglicherweise benötigen Sie auch Küchengeräte, um Rohkostmahlzeiten zuzubereiten, sowie Bücher und DVDs, die die Menschen über die Vorteile von Rohkost und die Einhaltung einer Rohkosternährung informieren.
Zu den gängigsten Rohkostprodukten in der Kategorie verpackte Lebensmittel gehören Trockenfrüchte, abgefüllte Öle, Nussbutter und rohe Samen. Unternehmen, die diese Art von Produkten verkaufen, verkaufen in der Regel auch etwas komplexere Produkte wie Brot, Kekse und andere Backwaren, die aus reinen Rohstoffen hergestellt werden. Diese Art von verpackten Produkten ist normalerweise entweder schwer zu Hause herzustellen oder bietet eine bequeme Ernährung für diejenigen, die unterwegs einen Rohkost-Lebensstil leben möchten. Einige der beliebtesten roh verpackten Produkte sind Energieriegel, die sowohl von Menschen genossen werden, die sich vollständig roh ernähren, als auch von denen, die nur gesundheitsbewusst sind.
Es gibt eine Reihe von Küchengeräten, die die Aufrechterhaltung einer Rohkosternährung erheblich erleichtern. Entsafter und Mixer werden häufig beim Kochen von Rohkost verwendet. Andere Geräte, die bei der Zubereitung von Rohkost verwendet werden, sind Dörrgeräte und Sprossen. Dörrautomaten werden verwendet, um Obst und Gemüse zu konservieren. Sprossen werden zum Keimen von Bohnen und Gräsern verwendet, die in einer Vielzahl von Rohrezepten verwendet werden. Sojasprossen werden zum Beispiel häufig in Sandwiches verwendet und Weizengras wird zu einem Saft gemahlen.
Diejenigen, die versuchen, einen rohen Lebensstil zu führen, verlassen sich normalerweise ziemlich stark auf Bücher und DVDs, die von Experten auf diesem Gebiet erstellt wurden. Diese Art von Rohkostprodukten bietet Informationen zu Kochtechniken sowie Informationen zur richtigen Ernährung bei gleichzeitiger Beibehaltung einer Rohkost. Die in diesen Materialien angebotenen Informationen sind für diejenigen, die gerade erst anfangen, eine Rohkost aufrechtzuerhalten, unerlässlich. Sie können auch denjenigen, die eine Rohkosternährung in Betracht ziehen, bei der Entscheidung helfen, ob eine Ernährung mit Rohkostprodukten für sie in Frage kommt.