Die heute angewandten Techniken der Akupressurtherapie stammen aus alten chinesischen Heilpraktiken. Es wird angenommen, dass die Anwendung von Druck auf verschiedene Punkte des Körpers dazu beiträgt, die Energie im gesamten Körper auszugleichen und verspannte Muskeln und Stress zu lindern. Während alle Arten der Akupressurtherapie leichte bis feste Berührungen an verschiedenen Druckpunkten verwenden, gibt es verschiedene Therapiestile, die von Akupressurpraktikern verwendet werden. Einige Praktiker spezialisieren sich nur auf eine Art von Therapie, während andere unterschiedliche Techniken anwenden, je nach den Wünschen und Bedürfnissen des Klienten. Die gängigsten Akupressur-Therapien sind Shiatsu, Tui Na und Jin Shin Jyutsu.
Die Shiatsu-Massage hat ihren Ursprung in Japan und wurde 1964 von der japanischen Regierung offiziell als eine Form der Akupressurtherapie anerkannt. Die Shiatsu-Praxis beinhaltet traditionelle Akupressurtechniken, bei denen mit den Fingerspitzen in rhythmischen Mustern Druck auf verschiedene Druckpunkte des Körpers ausgeübt wird. Viele Shiatsu-Formen beinhalten auch Dehnungen und mentale Meditationsübungen, um den Energiefluss oder Ki durch den Körper zu erleichtern. Die Shiatsu-Akupressurtherapie ist in mehrere Untergruppen unterteilt, die leicht unterschiedliche Techniken anwenden, wie Namikoshi-Shiatsu, Hara-Shiatsu und Zen-Shiatsu.
Tui Na ähnelt einer traditionellen Massage, bei der verschiedene Arten von Druck auf den Körper des Kunden ausgeübt werden, außer durch Stupsen mit den Fingerspitzen. Diese Form der Akupressurtherapie beinhaltet Reib- und Knetbewegungen, um die Durchblutung anzuregen und Schmerzen, Entzündungen, Steifheit und Verspannungen in den Muskeln und Gelenken zu behandeln. Einige Praktiker behaupten, Tui Na könne auch bei anderen chronischen Problemen wie Migräne und Verstopfung helfen. In China und einigen anderen asiatischen Ländern umfasst die Praxis von Tui Na Knochenarbeit und -manipulation, ähnlich der Arbeit von Physiotherapeuten oder Chiropraktikern, obwohl diese Art von Arbeit normalerweise nicht von Akupressurtherapeuten in der westlichen Welt durchgeführt wird.
Die Jin Shin Jyutsu Form der Akupressurtherapie konzentriert sich auf 26 spezifische Energiepunkte im ganzen Körper. Jin Shin Jyutsu ist eine uralte Form der Akupressur, aber sie wurde populärer, als sie Anfang des 1900. Jahrhunderts von einem japanischen Heiler wiederentdeckt wurde. Es wird angenommen, dass diese Punkte durch Energiebahnen verbunden sind, die blockiert werden können, was zu körperlichen Problemen und mentaler oder spiritueller Disharmonie führen kann. Akupressuristen, die diese Art der Therapie praktizieren, verwenden beide Hände, um sich auf bestimmte Punkte zu konzentrieren, um Energiekanäle zu öffnen. Der bei Jin Shin Jyutsu-Behandlungen angewendete Druck ist sanft, da sich die Therapie nicht auf das Skelettsystem oder die Muskeln konzentriert und eher eine philosophische und spirituelle Form der Akupressurbehandlung ist.