Es gibt viele verschiedene Arten von Gewichthebergeräten. Langhanteln, Kurzhanteln und Kraftgeräte sind in den meisten Fitnessstudios Standard und können für den Heimgebrauch gekauft werden. Hebegurte oder gewichtete Kleidung bieten eine speziellere Form des Krafttrainings, die den Bedürfnissen junger oder alter Gewichtheber gerecht werden kann. Die Vielfalt der Übungen, die Gewichthebergeräte bieten, macht sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil jeder Trainingsroutine.
Die Langhantel ist ein Hauptgerät für das Gewichtheben zu Hause oder im Fitnessstudio. Da einige Langhanteln bis zu 1,000 Pfund (ca. 450 kg) Hantelscheiben tragen können, ist die Langhantel ein Werkzeug sowohl für olympische Gewichtheber als auch für diejenigen, die gerade mit dem Gewichtheben beginnen. Das Heben der Langhantel erfolgt entweder in Rückenlage, dem sogenannten Bankdrücken, oder im Stehen. Von allen Gewichthebergeräten ist die Langhantel die potenziell gefährlichste. Viele Fitnessstudios erfordern die Anwesenheit eines Spotters, wenn der Benutzer Bankdrücken ausführt.
Kurzhanteln – ein kurzer Griff, der zwei identische Gewichte trägt – gibt es in drei Arten. Die erste sind Hanteln mit festem Gewicht. Sie sind entweder aus Gusseisen oder betongefülltem Kunststoff gefertigt und nicht verstellbar. Der zweite Typ, verstellbare Kurzhanteln, haben austauschbare Platten, so dass der Benutzer entweder Gewicht hinzufügen oder abziehen kann. Schließlich ermöglichen selektive Hanteln dem Benutzer, Gewicht hinzuzufügen oder abzuziehen, ohne die Platten manuell entfernen zu müssen.
Während sich Lang- und Kurzhanteln ausschließlich auf die Kraft des Oberkörpers konzentrieren, bieten Gewichthebergeräte dem Benutzer die Möglichkeit, nahezu alle Muskelgruppen zu verbessern. Die meisten Gewichthebegeräte enthalten einen Stapel von Gewichten, die der Benutzer durch Bewegen eines Stifts in das ausgewählte Gewicht einstellt. Ein Riemenscheibensystem verbindet die Gewichte dort, wo der Benutzer Kraft ausübt. Die meisten Fitnessstudios bieten eine Vielzahl von Gewichthebergeräten, die Benutzer während eines einzigen Trainings durchlaufen.
Hebegurte, die sowohl mit Langhanteln als auch mit Kurzhanteln verwendet werden, geben dem Benutzer den Vorteil, das Gewicht stärker auf die Handgelenke zu verteilen und die Bedeutung der Griffkraft zu verringern. Gewichtete Kleidung, wie Hebegurte, ist eine Art von Gewichtheberausrüstung, die am besten für diejenigen geeignet ist, die gerade mit Gewichtheberübungen begonnen haben. Es sind kleine Säcke, die entweder mit Metall oder Sand gefüllt sind und die der Benutzer an seine Handgelenke oder Knöchel schnallt. Normalerweise unter der Kleidung getragen, bauen sie nach und nach Muskelkraft auf, während der Träger seine tägliche Routine durchläuft. Die Übung mit geringer Belastung macht gewichtete Kleidung zu einer Option für Senioren, die daran arbeiten, die Muskelmasse zu erhalten.