Es gibt verschiedene Arten von Trainingshosen für unterschiedliche Bedürfnisse. Laufhosen, Yogahosen und Trainingsleggings sind alles verschiedene Arten von Trainingshosen, die jeweils für einen bestimmten Zweck entwickelt wurden. Bei der Auswahl der Kleidung für das Training ist es wichtig, einige Faktoren wie Komfort, Atmungsaktivität und Sicherheit zu berücksichtigen. Es gibt Trainingshosen für Herren, Damen und Kinder.
Laufhosen gehören zu den beliebtesten Arten von Trainingshosen. Diese sind in der Regel in kurzen oder langen Versionen erhältlich und oft eng und an den Beinen befestigt. Dies kann dazu beitragen, das Laufen zu erleichtern, indem es jeglichen Windwiderstand verhindert, und kann auch verhindern, dass der Läufer über seine Hose stolpert und möglicherweise eine Verletzung verursacht. Diese Art von Trainingshose ist Leggings ziemlich ähnlich, obwohl Laufhosen oft aus Materialien bestehen, die Schweiß ableiten, um den Träger kühl zu halten und gleichzeitig Atmungsaktivität bieten.
Es gibt verschiedene Arten von Laufhosen für verschiedene Jahreszeiten; Für den Sommer kann man sich für eine leichtere Trainingshose entscheiden, während für Läufe bei kaltem Wetter eine isoliertere Hose erforderlich ist. Dies ist weitgehend eine Frage der persönlichen Vorlieben. Einige entscheiden sich dafür, während eines Laufs zwei Paar Laufhosen zu tragen; ein enges Paar, z. B. Leggings, darunter ein etwas lockereres und wärmeres Paar, ähnlich einer Jogginghose. Im Sommer tragen Läufer aus Gründen des Komforts oft eine Shorts über einer Laufleggings.
Natürlich sind Laufhosen nicht die einzigen verfügbaren Trainingshosen. Yogahosen, die gerne bei Yoga und Pilates getragen werden, sind in der Regel recht körperbetonte Hosen, sitzen aber nicht so eng an den Beinen wie Laufleggings. Diese sind so konzipiert, dass sie sich leicht dehnen und bei verschiedenen Haltungen nicht hochrutschen. Beim Pilates ist es besonders wichtig, keine weiten, fließenden Hosen zu tragen, da diese sich leicht in diversen Pilates-Geräten verfangen können.
Allgemeine Workout-Leggings oder Fitness-Leggings sind eine Art von Trainingshosen, die häufig während des Trainings in Fitnessstudios wie Aerobic- oder Kickbox-Kursen getragen werden. Diese sind auch ziemlich eng und ermöglichen es einem, sich frei zu bewegen, ohne überhitzt zu werden. Obwohl manche Leute es vorziehen, während des Trainings lockere, weite Hosen zu tragen, um irgendwelche Mängel am Körper zu verbergen, ist dies im Allgemeinen keine gute Idee, da es leicht ist, über zu weite Hosen zu stolpern, und es ist für einen Trainer schwierig um festzustellen, ob der Träger während einer Übung die richtige Form anwendet.