Die Feiertage können eine Zeit des großen Familienzusammenhalts sein, aber auch Stress im Umgang mit schwierigen Angehörigen. Tatsächlich finden manche Leute Feiertagstreffen mit der Familie so entmutigend, dass sie ein Thanksgiving oder Weihnachten lieber alleine verbringen würden, als mit einigen Verwandten. Es gibt Möglichkeiten, die Herausforderung im Umgang mit schwierigen Angehörigen ein wenig zu erleichtern, wenn auch selten ganz schmerzfrei.
Eine Möglichkeit, die Herausforderung von Feiertagstreffen mit schwierigen Verwandten zu meistern, besteht darin, feste Grenzen zu setzen, was Sie besprechen oder nicht besprechen möchten. Zum Beispiel könnten Sie eine schmerzhafte Scheidung durchmachen und wissen, dass Ihre Familie einen detaillierten Bericht über die Ehe und ihren Untergang haben möchte. Solche Anfragen kann man oft so zerstreuen, dass man so etwas sagt wie „Oh, das ist so ein negatives Zeug. Heute möchte ich mich auf all die Dinge konzentrieren, für die ich dankbar bin“, oder „Danke, dass Sie mich gefragt haben. Ich weiß, dass Sie meinen Wunsch respektieren werden, Weihnachten (Danksagung, Chanukka) zu genießen, ohne sich darauf einzulassen.“
Sie können oft Fragen zerstreuen, ohne schwierige Verwandte zu beleidigen. Wenn Sie die Aussage auf Ihre Wünsche und Vorstellungen zurückbringen, setzen Sie klare Grenzen. Eine andere Möglichkeit, Grenzen zu setzen, besteht darin, eine bestimmte Anzahl von Stunden einzuplanen, die Sie mit Ihren schwierigen Verwandten verbringen können. Du könntest dich zum Beispiel dafür entscheiden, einen Teil deines Tages als Freiwilliger in einem Tierheim zu verbringen und anderen Menschen Thanksgiving oder Weihnachtsessen zu servieren. Auf diese Weise minimieren Sie die Exposition gegenüber den Verwandten, die Ihre Geduld auf die Probe stellen.
Ein Problem, das den Umgang mit schwierigen Verwandten erschwert, ist, dass viele Menschen noch immer ein idealisiertes Bild davon haben, wie eine Familie sein sollte. Wenn eine Familie nicht das Rockwellsche Bild von Harmonie und Glückseligkeit ist, hoffen wir oft auf eine Familie, die wir nie bekommen werden. Der Versuch, schwierige Verwandte in eine Form zu zwingen, in die sie nie passen werden, ist stressig und psychisch anstrengend. Außerdem wird es schwieriger, Verwandte zu sehen, da diese Ihren Erwartungen nicht gerecht werden können.
Es ist besser zu akzeptieren, dass sich Ihre schwierigen Verwandten wahrscheinlich nicht ändern werden, egal wie sehr Sie es sich wünschen. Das Aufzeigen der Fehler schwieriger Verwandter wird wahrscheinlich keinerlei Auswirkungen auf ihr Verhalten haben. Daher kann die Entscheidung, keinen unhöflichen Verwandten zu engagieren, dazu beitragen, die Spannungen auf ein Minimum zu reduzieren. Es hilft auch, schwierige Verwandte aus einem humorvollen Licht zu betrachten. Wenn Sie diese versuchenden Leute als irgendwie humorvolle Beispiele dafür sehen, wie man nicht leben sollte, kann sich Ihre eigene Stimmung aufhellen.
Wenn Sie Gastgeber sind, können Sie möglicherweise die Auswirkungen schwieriger Verwandter abschwächen, indem Sie Ihre Gästeliste mit echten Freunden oder den Verwandten auffüllen, die Sie wirklich respektieren und ehren. Auf diese Weise wird Ihre Interaktion mit schwierigen Verwandten davon getrennt, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die Sie mögen.
Eine andere Strategie zur Vermeidung einer relativen Überlastung besteht darin, die Mahlzeitenzubereitung zu unterstützen oder zu leiten. Wenn Sie ein aufwendiges Abendessen zubereiten, kann Ihre Aufmerksamkeit in der Küche regelmäßig erforderlich sein. Dies ist eine Möglichkeit, den Kontakt mit herausfordernden Menschen zu minimieren und gleichzeitig Ihre Familie mit einem guten Essen zu versorgen.
Die Interaktion mit Kindern statt mit den Erwachsenen kann auch eine Möglichkeit sein, die Spannungen, die durch schwierige Verwandte verursacht werden, abzubauen. Besorgen Sie den Kindern ein Brettspiel und spielen Sie es während der Feier mit ihnen. Schreiben Sie ihnen ein Theaterstück, das sie für die ganze Familie aufführen können, oder bringen Sie ihnen ein besonderes Lied bei. Kinder genießen es normalerweise, die zusätzliche Aufmerksamkeit zu bekommen, und Sie werden von den Erwachsenen abgelenkt, die Sie sonst ärgern würden.
Planen Sie schließlich einen Tag kurz nach dem Urlaub ein, um die Herausforderungen des Urlaubs zu meistern. Planen Sie eine Massage, ein schönes Mittagessen mit einem Freund oder einen Kurzurlaub. Es kann helfen, sich Ihre Belohnung vorzustellen, wenn schwierige Verwandte Sie bei einem Familientreffen in den Wahnsinn treiben.