Vielleicht haben Sie von den Vorteilen von Familienmahlzeiten gelesen und möchten regelmäßige Familienmahlzeiten bei Ihnen zu Hause einführen. Doch widersprüchliche Zeitpläne und die Unkenntnis der Familienmahlzeiten können es einer Familie erschweren, regelmäßig Familienmahlzeiten zu sich zu nehmen. Es kann ein wenig schwierig sein, mit den Familienmahlzeiten zu beginnen, aber wenn Sie einmal damit angefangen haben, gibt es mehrere Möglichkeiten, einen regelmäßigen Familienessenplan beizubehalten.
Wenn Zeitpläne ein großes Problem darstellen, denken Sie daran, dass Familienessen nicht gleich Abendessen bedeuten muss. Vielleicht ist das Frühstück eine einfachere Zeit, um sich gemeinsam an den Tisch zu setzen, oder das Mittagessen funktioniert am Wochenende besser als das Abendessen. Auch wenn es ideal für die Familie wäre, bei jeder Mahlzeit zusammen zu speisen, ist dies möglicherweise nicht immer möglich. Nachdem Sie Ihre Zeitpläne in Betracht gezogen haben, beginnen Sie klein mit einem Ziel von zwei bis drei Familienmahlzeiten pro Woche, es sei denn, Ihr Zeitplan lässt mehr zu.
Familienessen sind einfacher, wenn bestimmte Regeln für alle Mitglieder gelten. Diese Regeln sollten beinhalten: kein Telefon, kein Fernsehen und keine Vorträge von Eltern. Es gibt gute Zeiten für Kinder, um Vorlesungen zu besuchen oder ernsthafte Gespräche mit den Eltern zu führen, aber Kinder, die das Gefühl haben, dass das Familienessen zu einem Zungenschlag führt, werden höchstwahrscheinlich nicht teilnehmen wollen. Halten Sie die Konversation stattdessen leicht und luftig, mit anderen Worten, gesprächig. Wenn dir keine Themen einfallen, erwäge, jedem die Chance zu geben, das Beste und das Schlimmste zu erzählen, was an diesem Tag passiert ist. Lassen Sie die Kleinen sich zuerst abwechseln, da sie oft ungeduldig sind.
Obwohl Familienmahlzeiten eine Chance sein können, Ihre Kochkünste zu demonstrieren oder Kindern das Kochen beizubringen, müssen nicht alle Familienmahlzeiten zu Hause zubereitet werden. Ein Familienessen kann sich aus Pizza und Salat entwickeln. Sie können sogar mehr Zeit mit der Familie haben, wenn Sie nicht an einem heißen Herd arbeiten, insbesondere wenn eine Person für die Zubereitung der Mahlzeiten verantwortlich ist.
Auch Familienessen müssen nicht unbedingt um einen Tisch herum stattfinden. Sie können die Szene variieren, indem Sie ein Picknick in einem nahe gelegenen Park machen, während der Regenzeit ein Indoor-Picknick auf dem Boden veranstalten oder in ein Restaurant gehen. Familienmahlzeiten bedeuten einfach, dass alle unmittelbaren Familienmitglieder ohne Ablenkung anwesend sind.
Beziehen Sie die Kinder beim Essen zu Hause in Übergangsaktivitäten ein, wie das Eindecken oder Dekorieren des Tisches, die sie von ablenkenden Aktivitäten wie Telefonaten, Computerspielen oder Fernsehen fernhalten. Tatsächlich hilft es, eine Zeit festzulegen und sich daran zu halten. Da die Natur von Familienessen darin besteht, beiläufig zusammen zu speisen, lasse nicht zu, dass ein hektischer Zeitplan ein ansonsten freundschaftliches Essen ruiniert.
Familienessen können für Kinder attraktiver sein, wenn sie sich ein wenig besonders anstrengen. Sie können die „Stimmung“ auf das Essen einstellen, indem Sie leise Musik spielen, den Tisch mit Blumen dekorieren oder sogar ein Candle-Light-Dinner mit der Familie genießen. Diese Dinge werden von Erwachsenen und Kindern gleichermaßen geschätzt und können den Tischbesuch zu einem besonderen Ereignis machen.
Wenn Sie aus dem Zeitplan fallen und in alte Gewohnheiten zurückfallen, die keine Familienmahlzeiten beinhalten, beginnen Sie von vorne. Kontinuierliche Bemühungen werden Ihnen helfen, mit Ihrer Familie neue Gewohnheiten und Traditionen zu entwickeln. Halten Sie auch die Familienmahlzeiten lebendig, indem Sie das, was Sie servieren, die Unterhaltung variieren und vielleicht sogar einige „elegante“ oder periodische Mahlzeiten mit Ihrer Familie ausprobieren. Indem Sie Abwechslung bieten, servieren Sie auch hochwertige Familienzeit.