Schätzungsweise 40 Millionen Amerikaner leiden an chronischen Schlafstörungen und weitere 20 Millionen haben kurzfristige Schlafprobleme, sagen Experten. Die Häufigkeit chronischer Schlafstörungen ist bei älteren Menschen höher, da etwa die Hälfte aller über 65-Jährigen über Schlafstörungen berichtet. Zu den häufigsten Schlafstörungen gehören Schlaflosigkeit, bei der es schwierig ist, einzuschlafen oder durchzuschlafen, und Schlafapnoe, eine Störung, die durch kurze Atemaussetzer während des Schlafs gekennzeichnet ist. In den USA verursachen Schlafstörungen und der damit einhergehende Schlafmangel schätzungsweise jährlich etwa 16 Milliarden US-Dollar an medizinischen Kosten.
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Eine Studie ergab, dass fast 5 % der Amerikaner während des Vormonats beim Autofahren zumindest kurz eingeschlafen waren.
Menschen, die mehr schlafen, könnten möglicherweise effektiver gegen die Genetik kämpfen, die für ihr Gewicht verantwortlich sind, so die Forschung.
Im Durchschnitt werden etwa zwei Stunden Schlaf pro Nacht mit Träumen verbracht.