Der beste Weg, um ein diabetisches Multivitaminpräparat auszuwählen, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, das richtige Verhältnis von Vitaminen und Mineralstoffen auf dem Nährwertetikett zu finden. Obwohl es mehrere speziell für Diabetiker formulierte Marken gibt, sind sie nicht reguliert und müssen nicht unbedingt die optimale Wahl sein. Diabetiker sollten Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Chrom in der Formel verwenden, zusätzlich zu einem ausreichenden Gleichgewicht der Vitamine, die von den meisten Menschen benötigt werden. Es ist auch ratsam, vor dem Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt zu konsultieren.
Um eine optimale Ergänzung zu finden, ist es am besten, beim Kauf eines speziell formulierten diabetischen Multivitamins die Etiketten sorgfältig zu lesen. Die Inhaltsstoffe dieser Nahrungsergänzungsmittel sind nicht auf spezifische Wirksamkeit in der von ihnen beworbenen Spezialität reguliert. Der Inhalt liegt im Ermessen des Vitaminherstellers. Aus diesem Grund ist es oft besser, nach bestimmten Vitaminen zu suchen, als nur nach Verpackungen zu suchen.
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralien, nach denen man in einem diabetischen Multivitaminpräparat suchen sollte, da es hilft, die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin zu erhöhen. Es kann auch helfen, das Auftreten von Typ-25-Diabetes und die damit verbundenen Erkrankungen wie Retinopathie, Nephropathie und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verzögern. Es sollte ein täglicher Magnesiumbedarf von 100 % in der Nahrungsergänzung enthalten sein. Es gibt kein Vitamin, das XNUMX % des Tagesbedarfs an Magnesium enthält, da es nicht auf eine Tablette passen würde.
Ein weiteres wichtiges Mineral, auf das man in einem diabetischen Multivitaminpräparat achten sollte, ist Chrom. Es wird angenommen, dass dieses Mineral den Insulinspiegel senkt und den Blutzuckerstoffwechsel bei Personen mit Diabetes verbessert. Es kann auch helfen, den Glukosespiegel im Blut zu kontrollieren. In einer Nahrungsergänzung für Diabetiker sollten 100 % des Tagesbedarfs an Chrom enthalten sein.
Neben Mineralstoffen, die speziell für Diabetiker von Vorteil sind, ist es auch wichtig, eine ausreichende allgemeine Mischung anderer Vitamine und Mineralstoffe zu finden, die für eine gute Gesundheit erforderlich sind. Am besten sind 100 % des Tagesbedarfs an Folsäure, Niacin, Kupfer und Zink in einem Multivitaminpräparat. Nahrungsergänzungsmittel sollten auch den gleichen täglichen Prozentsatz an Vitamin A, B, C, D und E enthalten. Zu den B-Vitaminen gehören B1, B2, B6 und B12.
Es gibt keine bestimmte Form des diabetischen Multivitamins, die wirksamer ist als die anderen. Tabletten, Kapseln, Getränke und Kautabletten sind eine gute Wahl. Es ist auch nicht bewiesen, dass Vitamine mit verzögerter Freisetzung wirksamer sind als die typische Sorte. Es ist eine gute Idee, ein paar verschiedene Arten von diabetischen Multivitaminpräparaten zu untersuchen, da eine billigere Marke genauso wirksam, wenn nicht sogar besser sein kann als ein teureres Etikett.