Wenn Sie vor der Suche nach einem neuen Laufrucksack entscheiden, welche Art von Lauf Sie machen und was Sie tragen werden, wird die Auswahl des richtigen Laufrucksacks viel einfacher. Manche Läufer brauchen nur eine Wasserflasche und vielleicht eine Flasche Energiegel, in diesem Fall reicht eine Lauftasche für die Hüfte aus; Andere Läufer benötigen möglicherweise einen größeren Rucksack, in dem eine leichte Jacke, ein Erste-Hilfe-Set und andere nützliche Gegenstände im Wald oder auf der Straße verstaut werden können.
Trinkrucksäcke sind ein spezielles Design von Laufrucksäcken, die eine Trinkblase in einem speziell entwickelten Fach aufweisen. Diese Blase ist an einem Schlauch befestigt, der an einem der Schultergurte des Laufrucksacks befestigt wird. Läufer, die hauptsächlich im Wald oder auf langen Strecken laufen, benötigen möglicherweise ein Freisprech-Trinksystem mit hoher Kapazität; Wenn dies der Fall ist, ist ein Trinkrucksack eine gute Wahl. Solche Packungen sind in verschiedenen Größen erhältlich, und die Funktionen der Packung können je nach Modell erheblich variieren. Einige der besten verfügen über ein Netzrücken- und Riemensystem, das es dem Rücken des Läufers ermöglicht, während des Trainings zu atmen und Schweiß abzuleiten.
Läufer, die nach einer leichteren, weniger sperrigen Alternative suchen, sollten eine Hüfttasche in Betracht ziehen, die manchmal auch als Bauchtasche bezeichnet wird. Dieses Design des Laufrucksacks schmiegt sich um die Taille und lässt Rücken und Schultern frei von Hindernissen. In den meisten Fällen verfügt die Hüfttasche über Schlitze für eine oder zwei Wasserflaschen; Die Schlitze sollten nach außen geneigt sein, um das Greifen der Flaschen beim Laufen zu erleichtern. Diese Schlitze sind normalerweise an der Rückseite des Hüftgurts angebracht, um sicherzustellen, dass die Wasserflaschen beim Laufen nicht im Weg sind.
Einige Hüfttaschen verfügen über zusätzliche Schlitze oder Ärmel vorne am Gürtel und an den Seiten. Diese sind nützlich, um Energiegel-Pakete oder -Röhren oder sogar eine Geldscheinklammer oder eine Uhr aufzubewahren. Wählen Sie die Größe des Taillenlaufrucksacks, die für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Wenn Sie mehr Stauraum benötigen, wählen Sie einen Gürtel mit mehr Schlitzen; Wenn geringes Gewicht der wichtigste Aspekt ist, suchen Sie nach einem einfachen, aber komfortablen Modell, mit dem Sie eine oder zwei Wasserflaschen tragen können und nicht mehr.