Die Auswahl der besten Echinacea-Flüssigkeit hängt von der Qualität der Zutaten sowie Ihren persönlichen Vorlieben ab. Echinacea-Flüssigkeit wird häufig als Flüssigkeit auf Wasser- oder Alkoholbasis oder als Halsspray verkauft. Echinacea kann auch zu Kräutertee verarbeitet werden. Manchmal wird es mit anderen Zutaten gemischt, um seinen Geschmack zu verbessern oder andere therapeutische Vorteile zu integrieren.
Es wird angenommen, dass die amerikanischen Ureinwohner seit mindestens den 1600er Jahren Echinacea zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet haben. Es wurde im 18. und 19. Jahrhundert häufig verwendet und dann durch den Einsatz von Antibiotika ersetzt. Echinacea ist nach wie vor beliebt bei Kräuterkundigen, die es verwenden, um das Immunsystem zu stärken und unter anderem Erkältungs- und Grippesymptome, Nebenhöhlenentzündungen und Ohrenentzündungen zu reduzieren. Einige Studien weisen jedoch auf einen Mangel an wissenschaftlicher Unterstützung für diese Behauptungen hin.
Die beste Echinacea-Flüssigkeit lässt sich leicht mit heißen oder kalten Getränken mischen. Es ist normalerweise zu stark, um es allein zu trinken. Verschiedene Teile der Pflanze bieten unterschiedliche Vorteile, also suche nach flüssigem Echinacea, das sowohl die Wurzel als auch die Blätter der Pflanze kombiniert. Dies wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie die maximalen Vorteile von Echinacea erhalten.
Im Allgemeinen ist es am besten, eine Echinacea-Flüssigkeit mit organischen oder rein natürlichen Zutaten zu wählen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Echinacea nicht durch Pestizide oder andere Zusatzstoffe verunreinigt wird. Wenn keine Zusatzstoffe vorhanden sind, profitieren Sie eher von den Vorteilen einer reineren und konzentrierteren Form von Echinacea. Zu den Arten von Zusatzstoffen können künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Salz, Zucker, Stärke oder Gluten gehören.
Manchmal wird Echinacea mit Orangenextrakt oder Honig aromatisiert, um seinen Geschmack zu verbessern. Honig wird oft mit Echinacea-Tee vermischt, da er eine beruhigende Wirkung auf den Hals haben kann. Echinacea-Tee kann in Fachgeschäften oder Lebensmittelgeschäften gekauft werden. Einige der Tees haben andere Zutaten oder Aromen beigemischt, oder Sie können diese selbst hinzufügen.
Echinacea-Flüssigkeit wird manchmal mit Gelbwurzelwurzel gemischt. Wenn Sie häufig flüssiges Echinacea einnehmen möchten, ist es am besten, ein Produkt ohne Zusatz von Gelbwurzel zu kaufen. Gelbwurzel wird auch verwendet, um Erkältungssymptome zu behandeln, aber seine Verwendung sollte begrenzt sein. Bei manchen Menschen kann Gelbwurzel beispielsweise zu einem erhöhten Blutdruck führen.
Befolgen Sie immer alle Packungsanweisungen. Wenn Sie sich nach dem Lesen der Anweisungen immer noch nicht sicher sind, wie Sie es verwenden sollen, wenden Sie sich an einen seriösen Kräuterkundigen oder Arzt. Obwohl Echinacea nicht als giftig gilt, kann es selbst in hohen Dosen zu Magenverstimmung, Übelkeit oder Durchfall führen, wenn Sie empfindlich darauf reagieren. Beachten Sie auch, dass der übermäßige Gebrauch von Echinacea Ihren Körper gegen seine heilenden Wirkungen immun machen kann.