Fitnessstudios und Fitness-Center haben den Luxus des Platzes: Sie müssen sich nicht um die Aufbewahrung von Geräten kümmern, denn die Geräte sind immer bereit und einsatzbereit. Bei der Verwendung von Fitnessgeräten zu Hause kann die Aufbewahrung oft zu einem Ärgernis werden, wenn die Geräte nicht verwendet werden, daher sind gute Fitnessmatten für zu Hause leicht, leicht zu verstauen und leicht zu warten. Heimtrainermatten gibt es in einer Vielzahl von Formen und Größen sowie Materialien. Bevor Sie sich also für die richtige Heimtrainermatte entscheiden, ist es wichtig zu entscheiden, welche Übungen Sie am häufigsten machen und wie die Heimtrainermatten sein werden Gebraucht.
Einige Gymnastikmatten für zu Hause sind extrem leicht und tragbar und für die Verwendung durch nur eine Person bestimmt. Für viele Übungen – insbesondere Dehnübungen – reicht eine einfache Yogamatte aus. Wenn Sie die Matte für Dehnübungen oder Übungen verwenden, die nicht viel Platz benötigen, eignet sich eine Yogamatte oder sogar eine Isomatte für das Camping hervorragend. Diese bestehen normalerweise aus geschlossenzelligem Schaumstoff, der leicht ist und zur Aufbewahrung leicht aufgerollt werden kann. Yogamatten bestehen in der Regel aus dünnem Gummi und lassen sich noch kleiner zusammenrollen als Campingmatten.
Für Übungen, die einen größeren Platzbedarf erfordern, stehen andere Optionen zur Verfügung. Weiche Matten mit Schaumstoff in der Mitte und einem umwickelten Vinylbezug sind ideal für Übungen, bei denen der Benutzer viel Zeit auf dem Boden verbringen muss. Ringermatten eignen sich gut für diese Anwendung, da sie weich genug sind, um einen Schlag zu absorbieren, aber dick genug, um zu verhindern, dass der Benutzer den Schaumstoff bis zum Boden zusammendrückt. Der Vinylbezug ist leicht zu reinigen, sollte Schweiß darauf tropfen.
Wenn Krafttraining Ihr Spezialgebiet ist, können schwerere Gummimatten die beste Wahl sein. Diese Matten sind schwerer als andere Arten von Heimtrainermatten, und sie werden höchstwahrscheinlich an einem Ort im Haus bleiben. Sie können zusammengerollt werden, wenn sie gelagert werden müssen, obwohl sie etwas umständlich zu bewegen sind. Diese Matten sind ideal, da sie die Füße bei Belastung des Körpers mit zusätzlichem Gewicht ausreichend dämpfen und einen Teil der Energie eines versehentlich fallen gelassenen Gewichts aufnehmen können. Dies kann den Unterschied zwischen einer gebrochenen Hantel und einer, die unbeschädigt bleibt, bedeuten.