Elegir el mejor estudio de yoga es una decisi?n personal importante para quienes practican yoga regularmente. El estudio de yoga adecuado no solo debe ofrecer el tipo de yoga que el estudiante practica, sino que debe ofrecerlo en horarios convenientes. Dependiendo del tipo de yoga, el estudio debe tener algunas comodidades, como duchas, vestuarios o equipos. Los instructores en el estudio deben tener experiencia o capacitaci?n para poder liderar con autoridad. Finalmente, la sensaci?n general de un estudio, incluida la cantidad de luz, el espacio y los otros estudiantes, debe ser agradable y c?moda.
Una de las primeras cosas a considerar al elegir el mejor estudio de yoga es la ubicaci?n. El estudio no debe estar muy lejos del trabajo o del hogar a menos que sea absolutamente necesario. El estr?s de ir y venir de un estudio que est? lejos podr?a negar los efectos beneficiosos del yoga al inducir el estr?s.
Un factor importante para explorar cuando se considera un estudio de yoga es el horario de clases. Las clases apropiadas deben estar disponibles en horarios convenientes durante toda la semana. Tambi?n se debe estar seguro de que el horario de clases es bastante estable, ya que algunos estudios m?s peque?os pueden evitar los horarios cambiantes de sus instructores y con frecuencia cambian los horarios de clase.
Tambi?n se debe examinar el nivel de las clases e instructores en el estudio de yoga. Las clases al nivel deseado deben estar disponibles. Algunos estudios no enumeran los niveles en sus horarios, en cuyo caso puede ser necesario observar o tomar una clase para ver exactamente lo que se est? haciendo. Puede ser ?til pedirle a alguien en el estudio que describa algo de lo que sucede en las clases, porque diferentes instructores pueden tener diferentes ideas sobre lo que constituye una clase para principiantes o avanzados.
Al tratar de encontrar el mejor estudio de yoga, es posible que desee mirar el espacio real que ocupa el estudio de yoga. Algunas cosas b?sicas para buscar son ba?os adecuados, buena iluminaci?n y, posiblemente, ventanas para luz natural. Para los tipos intensivos de yoga, un vestuario y duchas podr?an ser ?tiles. Si es posible, se debe comparar el tama?o de la clase con el de la sala para asegurarse de que no est?n abarrotados. El aire acondicionado en los pasillos o los vestuarios tambi?n podr?a marcar una gran diferencia.
Los instructores tambi?n deben ser considerados al elegir la mejor instalaci?n de yoga. Deben tener algo de entrenamiento o mucha experiencia personal. El nivel de comodidad de un estudiante con los instructores tambi?n es importante, ya que dirigir?n las clases. Algunos maestros avanzados de yoga pueden olvidar que los principiantes necesitan aprender, por lo que es ?til asegurarse de que puedan liderar a muchos niveles diferentes de estudiantes y hacerlo de manera efectiva.
Al final, el mejor estudio de yoga se sentir? c?modo y relajante. Cualquier estudio que incite a la ansiedad o al estr?s en una visita probablemente tendr? el mismo resultado durante una clase de yoga. Los otros estudiantes, los instructores y, en ?ltima instancia, el espacio en s? deber?an ser aceptables.