El software de culturismo es un software destinado a ayudar a los culturistas a racionalizar sus planes de culturismo. Un buen software de culturismo les permite a los usuarios saber qu? partes de sus rutinas de culturismo est?n proporcionando resultados. Se pueden analizar los efectos de los suplementos, los entrenamientos y las dietas, y sus resultados se pueden usar para aumentar la efectividad de un plan de culturismo. Puede elegir un software basado en estas caracter?sticas y d?nde planea instalar o usar el software: una computadora de escritorio, un dispositivo m?vil o en l?nea.
Una dieta adecuada para el culturismo es una parte importante del desarrollo muscular. Debe elegir un software de culturismo que le permita registrar sus comidas en detalle, incluidos los carbohidratos, grasas, prote?nas y la ingesta cal?rica. Un buen software ofrece gr?ficos e informes que lo ayudan a planificar sus comidas. Algunos programas incluso ayudan a la planificaci?n de comidas al hacer sugerencias de alimentos basadas en las pautas de comidas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) y al generar listas de compras. Algunos programas vienen precargados con bases de datos de alimentos para que sea m?s f?cil decidir sobre los alimentos e ingresar la informaci?n.
El seguimiento de los entrenamientos debe estar en el centro de su rutina de culturismo. El software de culturismo puede ayudarlo a planificar y registrar sus entrenamientos directamente desde su computadora. Elija un software que tenga una funci?n que le permita resolver detalles del entrenamiento, como repeticiones, series, duraci?n y descanso; Este tipo de software tambi?n puede planificar rutinas. Los entrenamientos cardiovasculares tambi?n deben ser parte de su plan de culturismo, por lo que debe seleccionar un software que pueda rastrear la duraci?n, la frecuencia card?aca, la distancia y las calor?as quemadas.
Los suplementos pueden jugar un papel importante en el culturismo. Observar qu? suplementos y productos de culturismo que utilizas en el software pueden indicar qu? suministros de culturismo funcionan para ti. Las listas de suplementos tambi?n pueden venir precargadas en el software de culturismo.
Despu?s de seguir una dieta, entrenamiento y r?gimen de suplementos, querr? ver qu? progreso se ha logrado. El software de culturismo que facilita el seguimiento de su progreso solo puede ayudarlo en sus esfuerzos de culturismo. Adem?s, puede ingresar su peso, grasa corporal y medidas cada vez que sienta la necesidad, el software le dar? una tabla de comparaci?n.
La elecci?n de un software de culturismo en particular podr?a reducirse a donde desea ejecutar el software. Por lo general, el software de culturismo se puede instalar en computadoras de escritorio o dispositivos m?viles. Tambi?n se pueden usar en l?nea. Una ventaja de usar el software en l?nea es que no es necesario que descargue nada en una computadora personal, puede acceder a ?l desde cualquier computadora que est? conectada a Internet, y el software puede conectarlo a una red de otras personas interesadas culturismo.