El sistema nervioso y las hormonas corporales combinan fuerzas para regular y controlar las gl?ndulas sudor?paras, que se encuentran pr?cticamente en todo el cuerpo debajo de la superficie de la piel. Las gl?ndulas sudor?paras han evolucionado como un m?todo primario de enfriamiento para los humanos. El aumento de la actividad f?sica hace que aumente la temperatura corporal de una persona, y los humanos no tienen un mecanismo como el jadeo para ayudar a enfriarse. En cambio, el cuerpo depende de las gl?ndulas sudor?paras para secretar una sustancia clara y potencialmente olorosa en la superficie de la piel para reducir la temperatura corporal.
Las gl?ndulas sudor?paras operan secretando una sustancia compuesta principalmente de agua, cloruro de sodio y electrolitos. El sudor, tambi?n llamado transpiraci?n, es producido por la gl?ndula y luego se descarga en la superficie de la piel a trav?s de un peque?o tubo que conduce a un poro. Un poro es una abertura en la superficie de la piel, y el cuerpo humano tiene miles de poros a trav?s de los cuales se escapa el sudor.
Las gl?ndulas sudor?paras ecrinas son, con mucho, las m?s comunes en el cuerpo humano y existen solo en primates. Se encuentran en casi todo el cuerpo y han evolucionado junto con el desarrollo de la piel sin pelo en los humanos. Estas gl?ndulas sudor?paras se encuentran en las concentraciones m?s altas en el cuero cabelludo, las plantas de los pies y las palmas de las manos.
Las gl?ndulas sudor?paras apocrinas se encuentran en los canales donde existen los fol?culos pilosos, por lo que se encuentran en ?reas como las axilas y la regi?n p?bica. Comienzan a secretar alrededor de la pubertad, y la secreci?n puede ser turbia en lugar de clara como el sudor normal. Se sabe que estas secreciones contienen feromonas, que son sustancias qu?micas que pueden alterar el equilibrio hormonal en otras personas. La relaci?n exacta entre las gl?ndulas sudor?paras apocrinas y su efecto sobre las hormonas en el cuerpo no se conoce completamente.
Hay otras gl?ndulas que son similares a las gl?ndulas sudor?paras, pero secretan sustancias muy diferentes. Las gl?ndulas mamarias se consideran un tipo de gl?ndula sudor?para que produce leche. Las gl?ndulas ceruminosas se encuentran en el o?do y producen cera en el o?do.
La sudoraci?n excesiva puede conducir a la deshidrataci?n. Con esfuerzo o calor extremo, las gl?ndulas ecrinas del cuerpo pueden secretar m?s de tres litros de l?quido por hora. Por lo tanto, es vital reponer estos l?quidos lo antes posible. Adem?s, los electrolitos del plasma del cuerpo pueden eliminarse durante episodios de sudoraci?n vigorosa. Cualquier persona que est? sudando profusamente por per?odos prolongados debe reponer el agua y los electrolitos, com?nmente a trav?s de bebidas suplementadas con electrolitos.