Es profundamente difícil lidiar con la depresión después de un aborto espontáneo, ya sea que provenga de fuentes emocionales o fisiológicas, o ambas. Claramente, este momento de dificultad merece todo el apoyo que las mujeres puedan obtener. Muchas mujeres encuentran ayuda a través de terapia de grupo, asistencia terapéutica individual y / o asesoramiento médico. Con estos diferentes tipos de apoyo, la mayoría de las mujeres eventualmente pueden llegar a un lugar donde el dolor disminuye.
La depresión después de un aborto espontáneo debe entenderse desde varios contextos. Las mujeres pueden sufrir una verdadera depresión posparto debido a una disminución de las hormonas del embarazo. Además, el aborto espontáneo puede ser desde un poco triste hasta devastador, y la tristeza que acompaña a la pérdida de un bebé puede tener o no una característica bioquímica. La depresión es una enfermedad grave y el duelo es un estado mental desafiante, pero las mujeres por lo general no pueden saber solo por sus sentimientos si están realmente deprimidas o solo afligidas. Por lo tanto, es muy recomendable obtener ayuda médica y apoyo terapéutico.
Hay varias formas de obtener apoyo para la depresión después de un aborto espontáneo. Muchas organizaciones de hospicio o de hospitales tienen grupos de apoyo para la pérdida del embarazo. Una de las cosas que muchas mujeres encuentran reconfortante sobre el apoyo grupal es la capacidad de hablar con otras personas que están experimentando el mismo tipo de pérdida. Tener un lugar para compartir con otras mujeres que se encuentran en un lugar similar emocionalmente puede ayudar a brindar validación y aliviar los sentimientos de aislamiento.
Si bien los grupos de apoyo son todo lo que algunas mujeres necesitan para superar la tristeza o la depresión después de un aborto espontáneo, no siempre son adecuados. Muchas mujeres se benefician del apoyo individual en un entorno de asesoramiento con un consejero de duelo o un psicoterapeuta. La ventaja del psicoterapeuta en este entorno es que puede sugerir si la tristeza es tan profunda que cumple con los estándares de diagnóstico de la depresión verdadera. En este caso, la mujer podría ser derivada a un médico o psiquiatra para recibir terapia médica o farmacológica.
Una alternativa es consultar a un médico generalista o psiquiatra desde el principio para analizar los posibles beneficios de usar un antidepresivo. El uso de antidepresivos no es necesariamente una alternativa a la terapia. La psicoterapia y el uso de antidepresivos se pueden realizar al mismo tiempo y son más eficaces juntos.
Cualquiera que se sienta tan devastado por un aborto espontáneo que comience a tener pensamientos suicidas o no pueda funcionar en la vida diaria puede necesitar medicamentos. No está tan claro que el dolor profundo sea una indicación para el uso de medicamentos o represente una condición depresiva continua. Además, si una mujer planea volver a quedar embarazada pronto, existe una razón para evitar el uso de antidepresivos. Estudios recientes indican que muchos antidepresivos crean un mayor riesgo de defectos congénitos, y está bastante claro que es mejor no usarlos durante el embarazo a menos que el riesgo para la madre sea demasiado alto sin ellos.
El dolor o la depresión después de un aborto espontáneo es común, y la mayoría de las mujeres descubren que se benefician del apoyo durante este tiempo. No es necesario que el soporte sea tan formal como los métodos sugeridos anteriormente. Muchas mujeres conocen a otra persona que ha perdido a un hijo, y la amistad simple y abierta, especialmente cuando las mujeres comparten este dolor en común, puede promover la curación.