En psicología, el punto de ruptura se refiere al punto en el que una persona se derrumba, no puede soportar más o finalmente llega a un punto en el que se produce un cambio permanente. Esto suele estar relacionado con situaciones estresantes o muy emocionales, en las que una persona se verá obligada a hacer frente a algo que la desafía en particular. El punto de ruptura para cada persona individual puede ser diferente; algunas personas responden particularmente bien a situaciones estresantes, mientras que otras tienen un punto mucho más bajo en el que una situación se vuelve demasiado difícil de soportar. Para imaginar visualmente este punto, imagine una pieza de madera o plástico que esté doblada en ángulo; eventualmente, la tensión de la curva será demasiado y la madera o el plástico simplemente se romperán.
El concepto del punto de ruptura es una de las ideas clave detrás de interrogar a las personas acusadas de un delito. El interrogatorio puede ser bastante intenso y duradero, para animar a las personas a llegar a su punto de ruptura y revelar la información que busca el interrogador. Por supuesto, ciertos métodos de interrogatorio plantean preguntas sobre su ética; especialmente si las personas se ven obligadas a llegar al límite, pero luego revelan información falsa porque el interrogatorio es demasiado intenso.
Por supuesto, hay otras situaciones que pueden llevar a las personas a un colapso en la vida. Un momento particularmente estresante, como la pérdida de un trabajo o una afección médica grave, puede llevar a las personas al punto en que se derrumben. La pérdida de un cónyuge, pareja o familiar cercano también podría provocar este efecto. Esto podría provocar un colapso emocional, una enfermedad mental como la depresión u otro problema mental. Algunas personas pueden resolver estos problemas por sí mismas, mientras que otras necesitarán el tratamiento de un profesional de la salud mental.
Un punto de ruptura no tiene por qué conducir necesariamente a un resultado negativo. También puede estimular cambios importantes y positivos en la vida. Por ejemplo, las personas con adicciones a las drogas o al alcohol pueden llegar a un punto en el que se den cuenta, por cualquier medio que sea necesario, de que no pueden seguir como están. Esto podría llevarlos a seguir un tratamiento y obtener ayuda, y eventualmente cambiar sus vidas y vencer la adicción. Incluso algo como darse cuenta de las relaciones personales o de la carrera puede llevar a una especie de punto de ruptura y un cambio eventual a algo mejor; Es importante reconocer que el punto en el que uno se da cuenta de que es necesario realizar un cambio puede ser uno de los puntos más beneficiosos de la vida.