¿Cuál es la conexión entre Asperger y la ira?

Las personas que sufren de Asperger tienen una tendencia a ver solo el resultado extremo o peor en una situación y esta tendencia puede alimentar y motivar su respuesta explosiva de ira. Además, la rabia parece surgir más rápidamente en una persona que sufre de Asperger que en una persona que no padece esta afección. El Asperger y la ira también están interrelacionados porque las personas que padecen esta afección a menudo no manejan su moquillo de manera saludable.

Una de las características únicas de una persona con Asperger es que a menudo necesitará controlar las situaciones a su alrededor. Como resultado, una persona agobiada por esta condición llegará a depender de rutinas estrictas para prepararse para situaciones y para manipular y controlar los resultados. Cuando las cosas difieren incluso mínimamente de la norma o la rutina esperada, una persona con Asperger a menudo siente que ha perdido el control, y este sentimiento puede provocar una fuerte ira. El Asperger y la ira también están estrechamente relacionados porque las personas con esta afección a menudo son pesimistas o parecen esperar el peor de los casos, lo que provoca sentimientos de ira en situaciones en las que otras personas, que no sufren de Asperger, están tranquilas.

El Asperger y la ira también están relacionados porque una persona afectada por esta condición a menudo se enojará mucho más rápidamente. Los que sufren de Asperger también suelen experimentar una ira más intensa. Este rasgo hace que sea esencial para una persona con Asperger aprender a controlar sus problemas de ira o evitar situaciones que puedan fomentar la ira.

El manejo de la ira se ha convertido en una forma para que las personas con Asperger y problemas de control de la ira reduzcan este problema. Uno de los primeros pasos en el manejo de la ira es tratar de evitar situaciones que puedan provocarla. Para una persona con Asperger, esto a menudo se hace manteniendo una rutina y pensando con anticipación sobre lo que podría alterar la norma. Si una persona con Asperger está preparada para posibles cambios, es posible que pueda manejarlos y evitar el estrés que puede provocarle exasperación. También puede ser útil para una persona que padece esta afección tratar de poner una interrupción o un evento imprevisto en contexto pensando en experiencias positivas pasadas en las que una rutina interrumpida finalmente funcionó.

Muchas personas con Asperger también aprenden a detenerse y esperar antes de reaccionar ante una situación. Durante su período de espera, el que sufre de Asperger trabaja para entrenar sus pensamientos para que llegue a un resultado positivo, en lugar de pesimista. Con la práctica, los pacientes de Asperger pueden descubrir que pueden controlar o al menos disminuir su ira.