Una resaca ocurre después de que una persona ha bebido demasiado alcohol. Cuando el efecto de la intoxicación por beber licor comienza a desaparecer, puede comenzar una resaca. Los síntomas de una resaca generalmente incluyen fatiga, dolor de cabeza y, más comúnmente, sed, porque el alcohol es muy deshidratante. El agua y la resaca van de la mano en la mente de muchas personas porque beber mucha agua ayudará a rehidratar el cuerpo.
Las personas pueden hidratar sus cuerpos con agua y evitar la resaca, o al menos los efectos deshidratantes de la resaca. Algunas personas dicen que una persona debe beber unos vasos de agua antes de salir a un bar. Además, se recomienda que las personas tomen un vaso de agua entre cada bebida alcohólica para disminuir la posibilidad de resaca. Los asistentes a la fiesta que están tratando de entusiasmarse con el consumo de alcohol pueden no optar por este método porque no se emborracharán tan rápido. Cualquiera que quiera beber socialmente pero quiera evitar emborracharse, sin embargo, puede tener éxito con este truco.
Después de que una persona llega a casa después de una noche de beber, el agua y la resaca pueden ser la combinación perfecta. Si alguien está cuidando a un amigo que parece tener resaca, puede darle agua a su amigo para una hidratación máxima. El agua es siempre una opción mucho mejor que el jugo o la soda. El consumo de agua puede ayudar a que disminuya el dolor de cabeza de una persona después de beber y puede eliminar la sensación de boca seca que podría tener una persona con resaca.
Si una persona está ayudando a un amigo que todavía siente náuseas por beber demasiado alcohol, el agua es importante, pero debe tragarse lentamente. Alguien que tenga muchas náuseas debe tomar pequeños sorbos de agua mientras está sentado. Una persona con náuseas que bebe agua demasiado rápido puede comenzar a vomitar.
Una persona puede beber mucha agua y la resaca aún puede estar presente a la mañana siguiente. Aunque el agua juega un papel vital para ayudar a las personas a superar la resaca, existen otros remedios que pueden ayudar. Si una persona tiene dolor de cabeza al día siguiente, debe tomar una aspirina junto con el agua. Salir a beber con el estómago lleno también es mucho mejor que beber con el estómago vacío. Las personas que planean consumir múltiples bebidas alcohólicas deben asegurarse de comer antes o durante una fiesta para ayudar a evitar una intoxicación excesiva y una resaca fuerte al día siguiente.