Las fuentes de apoyo a la narcolepsia incluyen amigos y familiares, grupos de apoyo en persona o foros de apoyo a la narcolepsia en Internet. Los libros y artículos escritos por médicos y personas que viven con narcolepsia también se consideran recursos de apoyo. Puede ser necesaria una combinación de estas fuentes para hacer frente a los efectos de la narcolepsia. Los trastornos del sueño pueden afectar seriamente la calidad de vida de una persona y los expertos recomiendan que los narcolépticos se acerquen tanto como sea posible en busca de ayuda para hacer frente a este trastorno en particular.
Los amigos y los miembros de la familia son a menudo las primeras personas a las que se comunicará un narcoléptico después de ser diagnosticado. Inicialmente, es posible que las personas solo puedan ofrecer un oído atento y palabras de aliento. Aquellos que estén dispuestos a hacer un esfuerzo adicional para aprender más sobre los trastornos del sueño, sin embargo, pueden ofrecer un apoyo más detallado de la narcolepsia, como participar en discusiones sobre la depresión derivada de este trastorno, así como ayudar con medicamentos y otras opciones de tratamiento.
También hay grupos de apoyo de narcolepsia en persona disponibles para ayudar a los pacientes a comprender su condición. En un entorno grupal, las personas afectadas por la narcolepsia se reúnen a intervalos regulares para discutir sus pensamientos, sentimientos y desafíos al lidiar con esta condición. Como trastorno neurológico crónico, los médicos comúnmente declaran que la narcolepsia es una discapacidad, lo que puede dificultar que algunos narcolépticos operen un vehículo y trabajen en ciertos entornos. Esto puede conducir a la depresión y una variedad de otras emociones, que a menudo son mejor entendidas por otras personas afectadas por trastornos del sueño.
Los foros de apoyo en línea también son una forma eficaz de descubrir el apoyo a la narcolepsia. Disponible las 24 horas del día, las personas con narcolepsia pueden iniciar sesión en foros de apoyo a la narcolepsia y participar en discusiones sobre su trastorno. Los foros de apoyo en Internet son particularmente útiles cuando otros recursos de apoyo para la narcolepsia, como amigos y familiares o grupos de apoyo en persona, no están disponibles de inmediato.
Los libros y artículos escritos sobre diversos trastornos del sueño también pueden brindar una forma de apoyo a las personas que viven con narcolepsia. Muchos de estos están escritos por médicos que ofrecen información útil sobre los hechos y la investigación de la narcolepsia, los diferentes síntomas que acompañan al trastorno y algunos de los efectos sociales o psicológicos que puede tener en un individuo. Otros libros escritos por narcolépticos también brindan una fuente de apoyo e inspiración, ya que los autores que viven con el trastorno también comparten formas de afrontarlo.
En el momento del diagnóstico, los médicos especializados en trastornos del sueño ofrecerán una lista de recursos para el apoyo de la narcolepsia. Junto con las opciones de tratamiento médico, los recursos de apoyo se consideran cruciales para ayudar a una persona a vivir la mejor calidad de vida posible a pesar de haber sido diagnosticada con narcolepsia. No es inusual que las personas con este trastorno busquen una combinación de personas y actividades de apoyo para ayudar a afrontar eficazmente la narcolepsia.