Aunque dar a luz puede ser un momento estimulante en la vida de una mujer, también puede resultar en cambios desafiantes o inesperados. Las dificultades físicas, emocionales y psicológicas son comunes después de tener un bebé. El apoyo posparto tanto para el cuerpo como para las emociones es una parte importante de la recuperación y puede adoptar una variedad de formas. La dieta, el ejercicio y una técnica conocida como encuadernación del vientre, en la que el cuerpo está firmemente atado en una envoltura elástica, pueden proporcionar un refuerzo físico para los músculos abdominales débiles y fortalecer el cuerpo posparto. La ayuda de amigos y familiares, grupos de apoyo e incluso medicamentos pueden brindar apoyo emocional a una nueva madre durante el período posparto.
Los cambios en el cuerpo de una mujer durante el embarazo, el trabajo de parto y el parto son radicales y agotadores. Una persona que acaba de dar a luz a menudo está ansiosa por volver a la forma y tamaño que tenía antes del embarazo. Una carpeta posparto es un cinturón ancho y elástico de tela que una mujer envuelve alrededor de su área abdominal después de dar a luz. La carpeta mejora la comodidad al brindar apoyo posparto al tronco del cuerpo y puede adelgazar la piel suelta y estirada del abdomen que queda después del parto. Los partidarios de la unión abdominal posparto afirman que puede reducir el dolor de espalda, mejorar la postura y restaurar la forma y posición originales de los músculos y la piel.
La asistencia con los cambios físicos no es el único tipo de apoyo posparto que una mujer podría necesitar después del nacimiento de su bebé. Las fluctuaciones hormonales son normales después del trabajo de parto y el parto, y pueden hacer que la nueva madre se sienta ansiosa e irritable. A veces, las luchas emocionales son graves e indican depresión posparto. Una mujer que sufre de esta ocurrencia común debe buscar apoyo en su proveedor de atención médica. A menudo, se recomienda asesoramiento y medicamentos para ayudar a una madre que sufre de depresión posparto.
Cuidar a un recién nacido puede ser difícil para una nueva madre. La falta de sueño y la fatiga a menudo dificultan la vida diaria y las demandas constantes de un bebé pueden ser muy abrumadoras. Una mujer puede tener dificultades para encontrar un equilibrio entre cuidar de su bebé y cuidarse a sí misma. Por esta razón, es ideal que las madres reciban la mayor cantidad de apoyo posparto posible de sus parejas, familiares y amigos. La asistencia para el manejo del hogar y el cuidado del bebé u otros niños en el hogar son todas formas valiosas de apoyo posparto durante el período de transición del recién nacido.