Los estudios científicos modernos, así como los siglos de experiencia, han demostrado que ciertas plantas son efectivas para tratar ciertas enfermedades. Beber tés curativos elaborados con estas plantas es una forma fácil y eficaz de recibir sus beneficios. Los tés curativos pueden aliviar los síntomas de diversas dolencias, como el insomnio, el estrés, los problemas digestivos, el letargo, los calambres y muchas otras afecciones. Algunas de las hierbas más populares utilizadas en los tés curativos son la menta, el jengibre, la manzanilla, el ginseng y el regaliz. La equinácea, el cardo mariano, el espino y el escaramujo también se utilizan comúnmente como tés medicinales.
El té de hojas de menta se ha utilizado a lo largo de los siglos porque proporciona muchos beneficios curativos. El ingrediente activo de las hojas de menta es el mentol. La menta puede controlar tanto la flatulencia como la indigestión y ayuda a prevenir las convulsiones. Es eficaz en el tratamiento del síndrome del intestino irritable y puede aliviar los dolores de cabeza tanto tensionales como migrañosos. El aroma del té de menta puede aliviar el mareo y beber el té refrescará el aliento.
La raíz de jengibre es otro de los tés curativos que es beneficioso para el tracto digestivo. Alivia la indigestión, la hinchazón y los gases. El té de raíz de jengibre puede aliviar los síntomas de las náuseas matutinas, el mareo por movimiento y las náuseas causadas por la quimioterapia. Las propiedades antiinflamatorias de la raíz de jengibre la convierten en un remedio natural popular para la artritis. También es bueno para el sistema circulatorio.
Las flores de manzanilla se utilizan para hacer uno de los tés curativos más populares. Al igual que la menta y la raíz de jengibre, la manzanilla puede aliviar problemas digestivos, como dolores de estómago y gases. La manzanilla contiene un sedante suave y el té de manzanilla se usa con frecuencia para tratar el insomnio. Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un remedio popular para la artritis, el reumatismo y las inflamaciones dolorosas. El té de manzanilla también contiene un componente antiespasmódico que es eficaz para aliviar los calambres menstruales e intestinales.
El té de ginseng ha sido popular durante siglos debido a sus propiedades rejuvenecedoras. La raíz se usa con fines medicinales para aumentar el estado de alerta, mejorar la resistencia y fortalecer el sistema inmunológico. Muchos creen que el té de raíz de ginseng es eficaz para controlar la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol.
Cuando la gente piensa en tés curativos, suele pensar en té de hierbas, pero el té negro también tiene cualidades beneficiosas. Contiene taninos calmantes que tienen un efecto antidiarreico y cafeína que mejora el enfoque y la concentración. La pequeña cantidad de teofilina mejora la circulación y se cree que reduce el colesterol malo. El té negro también contiene teanina, que alivia los efectos de la cafeína y ayuda a reducir el nerviosismo mientras aumenta el estado de alerta.