Una persona puede practicar el control de los parásitos previniendo la ingestión y la propagación de microbios. Esto se logra mediante medidas simples como lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer; cocinar la carne hasta que esté completamente cocida; y usar agua con lejía para limpiar superficies en la cocina y el baño. El control de parásitos también implica nunca usar papel higiénico como pañuelo facial, cubrirse la boca al estornudar o toser, agregar hierbas que son antimicrobianos naturales a la dieta y seguir un programa de control de parásitos a base de hierbas de forma regular. También se insta a las personas que tienen un sistema inmunológico comprometido a esterilizar los productos lácteos, incluidos los que ya han sido pasteurizados.
Cuando no es posible lavarse las manos por algún motivo, un desinfectante de manos puede sustituir temporalmente el agua y el jabón. Sin embargo, esto no significa que los desinfectantes de manos deban reemplazar completamente el lavado de manos. Todas las carnes, especialmente la de cerdo, deben cocinarse bien, porque las carnes raras y medianamente raras pueden portar parásitos que pueden causar serios problemas de salud que incluso pueden ser fatales. Limpiar las superficies de la encimera de la cocina mientras se cocina, especialmente cuando se cocinan carnes, es muy valioso para el control de los parásitos. Lo mismo se puede decir sobre el uso de un poco de lejía si los platos se lavan a mano y sobre el uso de agua con lejía para limpiar los accesorios del baño.
Los productos lácteos, en particular los que se compran en cadenas de supermercados, pueden poner a una persona en riesgo de contraer parásitos. Los pacientes con cáncer, las personas que tienen el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) y otras personas que tienen la inmunidad debilitada pueden considerar hervir o cocinar productos lácteos. La leche se puede hervir, todos los quesos se pueden cocinar y el yogur se puede hacer en casa con leche hervida o esterilizada. Se evitaría por completo el queso como el requesón, que no se puede esterilizar completamente incluso cuando se cocina, debido a la cuajada.
El ajo crudo es uno de los muchos antimicrobianos naturales que se utilizan en el control de parásitos. El ajo cocido, sin embargo, no ayuda a controlar los parásitos como lo hace la hierba cruda. El ajo se puede consumir con alimentos como espaguetis, se puede comer en salsa para papas fritas o se puede masticar solo una o dos veces por semana como una especie de programa de mantenimiento. También se puede lograr un programa de limpieza y manejo de parásitos tomando otras hierbas que se sabe que son invaluables en el control de parásitos. El clavo recién molido y la tintura de nuez negra se encuentran entre las sustancias naturales que, a diferencia de los antibióticos químicos, se pueden tomar de forma regular para el control de los parásitos.