Hay muchos consejos útiles para intentar concebir, pero el más importante es considerar siempre el momento de la ovulación y el ciclo menstrual de la mujer. Si no se tienen en cuenta estos factores biológicos, es probable que se reduzcan las posibilidades de quedar embarazada, especialmente en los casos en los que algún grado de infertilidad puede ser un problema. Evitar los productos de higiene femenina perfumados, estar relajada en lugar de pensar constantemente en la concepción y probar algunos métodos antes, durante y después de las relaciones sexuales que se cree que aumentan las posibilidades de quedar embarazada puede ayudar a quienes intentan quedar embarazadas.
Los indicadores de ovulación son productos que ayudan a la mujer a determinar los mejores días para concebir. A menudo se dice que el período más fértil es cinco días antes de la ovulación y hasta 12 horas después. Al usar un indicador de ovulación, una mujer puede rastrear cuándo ovula de acuerdo con su ciclo menstrual. También se recomienda que, al intentar concebir, la mujer lleve un registro de cuándo comienzan y terminan sus períodos menstruales. Los períodos irregulares pueden dificultar la concepción, pero a menos que la infertilidad sea un problema, aún puede ocurrir, especialmente si las relaciones sexuales se programan para los días más fértiles antes, durante y después de la ovulación.
Si bien es importante tener relaciones sexuales durante las épocas más fértiles del mes cuando se trata de aumentar las posibilidades de quedar embarazada, exagerar puede tener el efecto contrario. Especialmente si el recuento de espermatozoides del hombre es bajo, las relaciones sexuales diarias pueden reducir las posibilidades de concepción. Por esta razón, muchos expertos en fertilidad recomiendan tener relaciones sexuales cada dos días durante los períodos más fértiles de la mujer. También se cree que el orgasmo femenino es importante cuando se trata de concebir, ya que es probable que la posición del cuello uterino en este momento permita que más espermatozoides penetren más en la vagina.
Se cree que la posición de hombre en la cima, o misionero, es la mejor cuando se trata de quedar embarazada. Otro consejo para intentar concebir es que la mujer permanezca en posición horizontal inmediatamente después del coito. Algunos expertos en fertilidad también aconsejan a la mujer que se acueste en el suelo y levante las caderas y las piernas hacia arriba, por ejemplo, apoyándolas contra una cama o sofá para ayudar a que los espermatozoides lleguen mejor a la vagina.
A menudo se piensa que mantenerse relajado juega al menos algún papel en el fomento de la concepción. El estrés en el cuerpo causado por la ansiedad por querer concebir un hijo puede actuar en contra de quedar embarazada. Al intentar concebir, también se cree que es importante evitar cualquier cosa que pueda inhibir la penetración de los espermatozoides, como el uso de tampones perfumados y aerosoles de higiene femenina.