Muchos expertos coinciden en que beber agua blanda puede ser perjudicial si se ingiere con regularidad. Los consumidores aumentarán sus niveles de sodio, tendrán una mayor exposición al plomo y pueden sufrir deshidratación física. Los beneficios del agua blanda no están relacionados con el consumo; más bien, el agua tratada ayuda a prevenir la acumulación de sarro en los grifos para facilitar la limpieza del hogar. El ablandamiento del agua cambia la composición química del agua dura al eliminar el calcio y el magnesio. Como resultado, se agrega sodio a cambio de los elementos faltantes, creando una consistencia de agua blanda.
El sodio es un elemento necesario dentro del cuerpo humano. Sin embargo, agregar más sodio a la dieta mediante el consumo de agua blanda aumenta los problemas cardiovasculares, como la presión arterial alta. La retención de agua es una reacción natural del cuerpo humano al exceso de niveles de sodio o sal. Una persona que retiene una cantidad constante de agua aumenta su presión arterial, ya que el corazón y los vasos sanguíneos deben trabajar más para suministrar sangre al cuerpo. Los expertos coinciden en que la mayoría de la población ya consume niveles excesivos de sodio debido a hábitos alimentarios poco saludables; beber agua blanda simplemente aumenta el problema de la retención de agua.
La nueva composición química del agua blanda la hace más volátil para obtener elementos no deseados a medida que fluye a través de la plomería doméstica. El plomo dentro de las juntas de las tuberías puede filtrarse fácilmente en el agua blanda, acumulándose en niveles más altos que si el agua permaneciera en su estado duro. Como resultado, beber agua blanda se vuelve aún más peligroso ya que el plomo daña sistemáticamente las células sanguíneas que transportan oxígeno vital a los órganos, músculos y huesos.
Beber agua blanda también afecta los niveles de agua del cuerpo humano, especialmente dentro de cada célula individual. El movimiento del agua se ve obstaculizado por el ion que acompaña al sodio, el cloruro. Las células del cuerpo humano se deshidratan ya que el cloruro proporcionado por el agua blanda dificulta el proceso de movimiento del agua a través de las paredes celulares.
Muchos expertos y distribuidores de agua blanda sugieren usar un sistema de agua de derivación de agua blanda para la cocina, permitiendo que el agua dura fluya para beber y cocinar. La principal razón para ablandar el agua es reducir la acumulación de minerales en elementos físicos, como platos y fregaderos. Los anillos alrededor de la tina se reducen y la ropa se vuelve más brillante con menos acumulación de minerales.
Un hogar que usa un sistema de agua blanda sin un bypass de cocina debe usar fuentes de agua alternativas para el consumo. Muchos distribuidores de agua blanda ofrecen agua embotellada como parte de su servicio. Además, el agua embotellada básica comprada en la tienda es otra alternativa, que evita que el hogar consuma agua blanda dañina.