Los astronautas parecen crecer en el espacio. Esto se debe a los efectos de lo que se conoce como microgravedad en las vértebras. Con menos tirón gravitacional en las vértebras, comienzan a estirarse. Como resultado, la columna vertebral se alarga durante el viaje. Cuando el astronauta regresa a la Tierra, la gravedad vuelve a obligar a las vértebras a comprimirse, restaurando su altura habitual.
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Además de permitir que las vértebras se estiren, la microgravedad puede provocar pérdida y atrofia muscular. Para compensar los efectos de la microgravedad, los astronautas realizan una serie de ejercicios cada 24 horas. Estos ejercicios están diseñados para ayudar a mantener una buena salud cardiovascular, promover un flujo sanguíneo adecuado a todos los órganos y reducir la incidencia de pérdida muscular y debilitamiento óseo durante el vuelo.
El récord de la estancia más larga en el espacio pertenece al Dr. Valeri Polyakov. El cosmonauta ruso, el Dr. Polyakov, permaneció en la estación espacial Mir durante 418 días. Mir fue sede de muchos astronautas y cosmonautas durante más de una década.
Los alimentos que se desmoronan no se consumen durante las misiones espaciales. Esto se debe a que las migas sueltas pueden ingresar al equipo y causar problemas graves con los sistemas esenciales. Los alimentos procesados que son autónomos son alimentos básicos porque no hay oportunidad de escapar y flotar en el entorno de baja gravedad.