Hay una serie de posibles causas de las arrugas en las uñas. Las crestas verticales que se extienden a lo largo de la uña son bastante comunes, especialmente entre las personas mayores, aunque pueden ser motivo de preocupación, especialmente cuando se combinan con cambios de color en la uña. Las crestas horizontales suelen ser un indicador de un problema de salud que requiere atención médica. Si acaba de notar crestas en las uñas, no debe entrar en pánico, pero es posible que desee hacer tiempo para ver a un médico para discutir el cambio.
Una causa extremadamente común de crestas en las uñas es la desnutrición o mala absorción. Muchas deficiencias de vitaminas causan surcos en las uñas, ya que se interrumpe la producción de materiales en la uña por parte del cuerpo. Comer una dieta más saludable y complementar con vitaminas puede ayudar a aclarar las crestas; para unas uñas especialmente fuertes y saludables, puede comer gelatina, que también beneficiará a su cabello. Si las mejoras en su dieta no resuelven las arrugas de sus uñas, es posible que tenga un trastorno que interrumpa la absorción de nutrientes por su cuerpo, y debe consultar a un médico.
Otra causa de las arrugas en las uñas es la falta de humedad. Si tienes las uñas estriadas o agrietadas, masajear las uñas o las cutículas con una crema o aceite humectantes puede ser muy beneficioso, al igual que aumentar la cantidad de agua que bebes. Si vives en un clima cálido o haces mucho trabajo manual, tus manos pueden tender a secarse y, además de mantener tus uñas más sanas y felices, la hidratación regular también beneficiará la piel de tus manos.
Los cambios en la uña también pueden deberse a una enfermedad. Los cambios drásticos en la estructura de las uñas pueden indicar problemas respiratorios o circulatorios, junto con enfermedades autoinmunes y, en algunos casos, las uñas cambian de color o desarrollan crestas cuando el cuerpo está expuesto a una toxina como el arsénico. Algunas afecciones de la piel, como la psoriasis, también están relacionadas con cambios como crestas en las uñas y picaduras en las uñas.
Los cambios en la salud de las uñas pueden ser indicadores tempranos de cambios en la salud general de su cuerpo. Por ello, conviene prestar atención al estado de tus uñas. Si bien sus uñas pueden tener estrías y estar perfectamente sanas, las estrías profundas pueden ser un signo de un problema y las estrías horizontales son especialmente peligrosas. Lo mismo ocurre con los dramáticos cambios de color en tus uñas. Si sus uñas se vuelven azuladas, verdosas o amarillentas, es una señal de que su cuerpo está teniendo dificultades para hacer frente a un problema y debe consultar a un médico.