El sexo seguro es la actividad sexual mediada por las precauciones que se toman para evitar enfermedades de transmisión sexual. Para muchas personas, el sexo seguro también significa que existe un menor riesgo de embarazo como resultado del contacto sexual. Es más exacto pensar en el sexo seguro como sexo más seguro, ya que ninguna estrategia sexual que implique el contacto físico erradica por completo la posibilidad de una enfermedad. Hay muchas formas de hacer que las relaciones sexuales sean más seguras y, a menudo, es aconsejable combinar varios métodos para maximizar la protección.
Las estrategias para el sexo seguro apuntan principalmente a minimizar el contacto peligroso. El intercambio de líquidos a través de la eyaculación, por ejemplo, es una parte de la actividad sexual que puede considerarse particularmente peligrosa. El contacto directo entre orificios humanos generalmente se desaconseja en el sexo seguro. Otras formas de contacto generalmente no se consideran tan peligrosas como el intercambio de líquidos, pero simplemente estar en contacto con una persona que tiene cangrejos genitales, por ejemplo, es suficiente para transmitir la infestación, por lo que evitar solo los líquidos no es una solución perfecta.
La estrategia más segura para el sexo es evitar el contacto físico. La masturbación, ya sea con una pareja a distancia o sola, es una de las formas más seguras de estimulación sexual. El sexo sin penetración con una pareja también puede ser relativamente seguro, aunque es importante estar atento a lo que sucede con los fluidos expulsados del cuerpo. Estas estrategias casi eliminan la posibilidad de transmisión de enfermedades.
Si es probable que haya contacto con los fluidos corporales de otra persona, la protección de barrera es una estrategia aceptable de sexo seguro. Dependiendo del acto sexual que se realice, un condón o un protector dental pueden ser suficientes para evitar el intercambio de líquidos. Es importante que la barrera elegida se use de acuerdo con sus instrucciones, ya que un uso inadecuado puede disminuir la efectividad.
La comunicación también se considera una estrategia apropiada de sexo seguro, aunque esta es, con mucho, la más falible. Si todas las parejas sexuales involucradas han sido examinadas para detectar enfermedades de transmisión sexual y están seguras de que no tienen la capacidad de infectar a otra persona, entonces tener relaciones sexuales sin protección puede considerarse relativamente seguro. Este es solo un método aconsejable si todos los socios involucrados son honestos y dignos de confianza y se controlan periódicamente para detectar enfermedades. La fidelidad absoluta entre parejas sexuales es de suma importancia cuando se utiliza este método.
Una de las mejores formas de proteger el cuerpo de una persona de enfermedades y otras complicaciones sexuales es mantenerse informado y consciente de todos los posibles peligros asociados con las actividades sexuales. Saber cuáles son los peligros a menudo puede ayudar a una persona a evitarlos.
Otra afirmación común es que el sexo más seguro es no tener sexo, lo que se refiere a una práctica comúnmente llamada abstinencia. Tanto la educación como la abstinencia son estrategias comunes para ayudar a los jóvenes a tomar buenas decisiones sexuales antes de convertirse en adultos. En cualquier caso, la desinformación puede conducir a malas decisiones para los jóvenes, por lo que es muy importante que los jóvenes reciban información precisa de fuentes en las que puedan confiar.