La espinilla es un hueso grande que se encuentra en la parte inferior de la pierna de los animales con columna vertebral, como los seres humanos. Aunque hay dos huesos en la parte inferior de la pierna, la tibia es la más fuerte y más grande. El más pequeño se llama hueso de la pantorrilla o peroné.
El nombre científico para shinbone es tibia, que es una palabra latina que significa «flauta». En la antigüedad, este instrumento musical a menudo se hacía con huesos de animales. Este hueso también es el segundo hueso más grande del cuerpo humano, solo superado por el fémur o el fémur.
La cabeza de la tibia está conectada al fémur, mientras que la cola se conecta al astrágalo, que es el hueso del tobillo. La superficie medial y la cresta anterior afilada de la tibia se pueden sentir debajo de la piel y no están protegidas por ningún músculo. La espinilla es un hueso fuerte, pero se puede dislocar, romper o fracturar por un golpe fuerte y directo al hueso, como el causado por un accidente automovilístico o una caída desde muy alto.
Cuando hay una fractura de tibia, los tejidos blandos de la rodilla pueden dañarse además del hueso. La persona lesionada generalmente sentirá un dolor intenso e insoportable cada vez que intente soportar su peso en la pierna con la lesión. El tratamiento de este tipo de fractura puede ser quirúrgico o no quirúrgico, dependiendo de la gravedad de la lesión.
En el caso de una dislocación, la tibia y el peroné pueden estar fuera de lugar, y la pierna generalmente se verá deformada. La persona lesionada también experimentará dolor y es probable que la rodilla esté hinchada. La dislocación debe ser tratada por un profesional médico, como un ortopedista, y no se recomienda el tratamiento en el hogar. Para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón, se puede aplicar una bolsa de hielo en el área afectada.
A medida que las personas envejecen, sus huesos a menudo se vuelven más blandos y se vuelven más frágiles y quebradizos. Se recomienda que las personas mayores coman alimentos ricos en vitamina D y calcio, como leche, yogurt, sardinas y cereales, que pueden ayudar a mantener los huesos fuertes. También hay muchos suplementos de calcio y vitamina D de venta libre. Es una buena idea que los pacientes consulten a un médico antes de tomar cualquier medicamento.