El pie humano es una parte increíblemente compleja del cuerpo. Absorbe y distribuye cientos de kilos de presión con cada paso que da una persona. Incluso una lesión leve en el pie puede afectar el equilibrio, la postura y la alineación de la columna vertebral de una persona. Para hacer frente a los golpes que se requieren a diario, la anatomía del pie consta de 26 huesos, 33 articulaciones y cientos de tendones, ligamentos y músculos interconectados.
La anatomía del pie generalmente se describe en términos del antepié, el mediopié y el retropié. El antepié puede describirse mejor como consistente en cinco dedos y cinco huesos. Cuatro de los dedos contienen tres huesos cada uno, conocidos como falanges, mientras que el dedo gordo contiene dos falanges. Cinco huesos largos se unen a las falanges a través de las articulaciones y comprenden la anatomía del pie, también llamada metatarso.
Los huesos del mediopié, como el cuboide, el navicular y los tres huesos cuneiformes, forman el arco del pie. Los músculos conectan el mediopié al retropié y al antepié. El daño a los huesos del mediopié es la causa de la lesión común denominada “arco caído”. La anatomía del pie es tal que tiene tres arcos, dos de ellos longitudinales y uno transversal.
El retropié es la ubicación de los huesos del tobillo y el talón. Dos huesos de la pierna, el peroné y la tibia, se unen al hueso del tobillo. Una articulación conecta el tobillo con el hueso del talón, que es el hueso más grande del pie. El hueso del talón absorbe una cantidad tremenda de presión cuando una persona camina, corre o salta, y está protegido por una capa de grasa.
Los arcos del pie son capaces de una ligera acción de flexión y flexión. Esta movilidad tira y aprieta los músculos, ligamentos y tendones de una manera que hace que caminar y correr sea un proceso fluido. Sin ese movimiento, el pie simplemente aterrizaría sobre el suelo, causando mucho dolor y un mayor gasto de energía. La analogía es similar a las tablas de amarre en la parte inferior de los pies. Una persona aún podía caminar, pero el esfuerzo pronto se volvería agotador.
Los músculos, ligamentos y tendones que se encuentran en la anatomía del pie están dispuestos de una manera que recuerda un sistema de poleas y cuerdas extremadamente complicado. Estas características se encuentran en los lados del pie, dentro del pie, y tanto fuera como dentro de ciertas articulaciones. Cada paso que da una persona hace que los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones participen en un proceso de toma y daca. La anatomía del pie es tal que todos los elementos trabajan juntos, con el único propósito de permitir que uno sea ambulatorio de la manera más cómoda y eficiente posible.