CoQ10, o coenzima Q10, es un compuesto que ocurre naturalmente en el cuerpo humano. De hecho, es necesario producir adenosina-5-trifosfato, la principal fuente de combustible utilizada por las mitocondrias de cada célula para obtener energía y fabricar proteínas. La CoQ10 también se encuentra en abundancia en los órganos que requieren la mayor cantidad de energía para funcionar, como el hígado y el corazón. Por esta razón, está disponible en ciertas fuentes dietéticas, como pescado y vísceras.
Se sabe que la CoQ10 posee propiedades antioxidantes, lo que significa que puede prevenir la mutación del ADN y el daño celular al neutralizar los radicales libres. Como tal, CoQ10 se ha convertido en un suplemento dietético popular que supuestamente puede ayudar a prevenir o tratar una variedad de enfermedades de la salud. Además, a CoQ10 se le atribuye el aumento de la energía y la resistencia, además de proporcionar una mayor inmunidad.
La CoQ10 a menudo se recomienda para ayudar a compensar una deficiencia de este compuesto debido a trastornos metabólicos y mitocondriales, como el síndrome de Kearns-Sayre. De hecho, la suplementación también es apropiada para los ancianos, que también suelen producir niveles bajos de esta sustancia. Además, a veces se sugiere la CoQ10 para ayudar a controlar los síntomas secundarios asociados con la diabetes, como un metabolismo de glucosa deficiente, presión arterial alta, colesterol elevado y enfermedades del corazón. La CoQ10 también se recomienda para ayudar a prevenir la miocardiopatía o el daño al corazón por los medicamentos de quimioterapia como la atraciclina o la adriamicina. También se administra con frecuencia para apoyar la recuperación después de someterse a una cirugía cardíaca, como un bypass de arteria coronaria.
Cada vez hay más pruebas de que la CoQ10 puede desempeñar un papel importante en la prevención de enfermedades del corazón. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del compuesto para mejorar la producción de energía celular y la circulación del flujo sanguíneo en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva, incluidos aquellos que se recuperan de ataques cardíacos recientes. Los investigadores atribuyen este beneficio a la acción antioxidante de CoQ10, además de su aparente capacidad para disuadir la formación de coágulos sanguíneos.
También hay evidencia que sugiere que la CoQ10 puede ayudar a prevenir o tratar varias afecciones relacionadas con la edad, como la enfermedad de Alzheimer, la degeneración macular y la enfermedad de Parkinson. Además, los estudios con mujeres con cáncer de seno indican que la suplementación con CoQ10 en combinación con otros antioxidantes (es decir, vitaminas C, E y selenio) y ácidos grasos esenciales puede reducir el tamaño de los tumores. En los hombres, la suplementación con CoQ10 parece desencadenar una mejor fertilidad al aumentar el conteo de espermatozoides. Otros usos terapéuticos para este compuesto que se está evaluando actualmente incluyen el tratamiento potencial del VIH / SIDA, distrofia muscular, fatiga crónica, migrañas, enfermedad renal, asma y cáncer de próstata.
Los efectos secundarios conocidos de la suplementación con CoQ10 son generalmente leves y más comúnmente incluyen náuseas, diarrea y acidez estomacal. También se han informado reacciones alérgicas, aunque son raras. Sin embargo, CoQ10 puede interferir con otros medicamentos. Por ejemplo, puede reducir la efectividad de los anticoagulantes y los betabloqueantes como la warfarina y el timolol, respectivamente. Por lo tanto, si está tomando estos u otros medicamentos, es importante consultar con su proveedor de atención médica antes de complementar con CoQ10.