Los atletas y otras personas que desean desarrollar m?sculo a menudo buscan suplementos para mejorar su capacidad. Descubierto en 2003, el clorhidrato de creatina (HCl) es una sustancia que puede aumentar la funci?n de los m?sculos. Se desencadena la producci?n de adenosina trifosfato (ATP), que almacena energ?a dentro de las fibras musculares y las c?lulas individuales. El HCl de creatina tambi?n puede maximizar la fuerza de una persona, as? como el tiempo que puede hacer ejercicio. Por lo general, no causa efectos secundarios que pueden ocurrir con otros suplementos.
La creatina HCl es soluble en agua, por lo que puede ser absorbida en el torrente sangu?neo m?s f?cilmente que productos similares. Otras formas pueden causar problemas digestivos, hinchaz?n y retenci?n de agua. Las personas generalmente tienen que dejar de tomarlos porque las sustancias pueden ser da?inas para el cuerpo si se toman durante largos per?odos de tiempo. La forma m?s nueva se puede usar continuamente sin ning?n efecto perjudicial en el cuerpo. No hay fase de carga de creatina y, en general, no es necesario abandonar el regimiento despu?s de un cierto per?odo de tiempo.
Otro beneficio de la creatina HCl es que no se convierte en creatinina. Este producto de desecho puede acumularse en los m?sculos y el cuerpo a partir de otros suplementos en el mercado. La forma m?s nueva tambi?n puede ser absorbida por los intestinos de manera m?s efectiva. Por lo general, se necesita una fracci?n de la dosis para aumentar la masa muscular, la fuerza y ??la resistencia.
La creatina HCl ha sido desarrollada en base a la ciencia molecular y la mejor manera de absorberla en el cuerpo. El suplemento a menudo compensa la falta de creatina en la dieta, lo que puede debilitar los m?sculos y tener un efecto negativo en las personas que hacen ejercicio. Cuando los niveles son m?s altos, los m?sculos son m?s fuertes y aumenta la resistencia. Sin embargo, si los niveles son demasiado altos, esto puede ser una indicaci?n de que los ri?ones no lo est?n filtrando bien. Un an?lisis de sangre puede mostrar qu? cantidad de la mol?cula hay en el cuerpo, y se puede determinar un recuento normal consultando a un m?dico sobre el uso de creatina HCl.
Hay muchas compa??as que venden creatina HCl. Puede ser ?til investigar la reputaci?n de cada uno y los beneficios de productos espec?ficos que contienen la sustancia. Seg?n el producto individual, a menudo hay instrucciones sobre c?mo tomarlo. Por lo general, es mejor seguir los detalles espec?ficos de la administraci?n para obtener los mejores resultados.