También conocida como distensión de los músculos abdominales, la distensión de los músculos abdominales es una afección en la que se ha producido algún tipo de lesión en los músculos de la pared abdominal. Por lo general, una distensión en un músculo abdominal ocurre cuando los músculos están sometidos a demasiada tensión. Como resultado, las fibras musculares pueden tensarse o incluso romperse.
Las distensiones de los músculos abdominales no se limitan a los atletas profesionales. Es posible que casi cualquier persona se someta a circunstancias que impongan una tensión adicional a los músculos abdominales. Las actividades simples, como demasiadas repeticiones de ciertos ejercicios o tensar los músculos mientras se levanta, pueden provocar mucho dolor en los músculos abdominales. Afortunadamente, la mayoría de los casos son relativamente leves y pueden tratarse con facilidad.
Los casos que involucran un problema de distensión muscular abdominal generalmente se clasifican en tres grados diferentes. Los casos leves de distensión muscular suelen incluir una pequeña cantidad de dolor que no obstaculiza la movilidad. Con este grado de tensión, una medicación simple para aliviar el dolor y la inflamación permitirá que los músculos se curen en un corto período de tiempo sin restringir las actividades del día a día.
Los casos moderados de distensión muscular abdominal implican un mayor nivel de dolor y, por lo general, requieren limitar algunas actividades, especialmente los ejercicios que implican trabajar los músculos abdominales. Junto con la medicación, la persona que sufre este tipo de distensión muscular también limitará cualquier actividad que implique torcer o girar los músculos abdominales. Dependiendo de la situación, un médico puede recomendar el uso de algún tipo de vendaje restrictivo durante el día para ayudar a inhibir los movimientos repentinos que tirarían de los músculos tensos.
Los casos graves de distensión muscular abdominal se caracterizan por un dolor constante que no se puede controlar sin la ayuda de medicamentos. Suele haber algún tipo de hematoma visible a lo largo del abdomen, acompañado de espasmos musculares que agravan aún más el dolor de los músculos tensos o desgarrados. En algunos casos, puede ser necesario evitar la mayor parte de la actividad física durante un período de tiempo mientras los músculos se curan.
Si bien nunca es posible inmovilizar completamente los músculos abdominales, se pueden tomar medidas para aliviar el nivel de tensión que se ejerce sobre los músculos. Además de tomar medicamentos para ayudar a minimizar la inflamación y el dolor, la aplicación de bolsas de hielo durante los primeros dos días posteriores a la lesión puede ayudar a controlar la situación y facilitar el proceso de curación.