La fucosa es un az?car hexosa desoxi esencial que el cuerpo humano necesita para comunicarse ?ptimamente de c?lula a c?lula. En pocas palabras, juega un papel importante en la transmisi?n de informaci?n en el cerebro. Los estudios de investigaci?n muestran que este az?car estimula el desarrollo del cerebro y tambi?n puede influir en el cerebro para que pueda crear recuerdos a largo plazo. Esto est? respaldado por estudios en los que los m?dicos inhibieron la prote?na que contiene fucosa; amnesia fue el resultado.
La fucosa se encuentra en varios lugares del cuerpo humano. Su ubicaci?n en los test?culos masculinos sugiere que puede jugar un papel importante durante la reproducci?n. Tambi?n se encuentra en la epidermis, puede ayudar a mantener la hidrataci?n de la piel. M?s all? de estos lugares, este az?car se encuentra en la articulaci?n entre cada nervio, en los t?bulos del ri??n humano y en cantidades significativas en la leche materna humana.
Es importante no confundir esto con la fructosa que suena similar. Si bien ambos son az?cares que se pueden encontrar com?nmente en el cuerpo, la fructosa es un az?car monosac?rido simple que se encuentra en muchos alimentos. Por ejemplo, puede encontrar una gran cantidad de fructosa en alimentos para beb?s, aderezos para ensaladas, moras, frutas de ?rbol, miel e incluso algunos tub?rculos. Por otro lado, la fucosa, como se dijo anteriormente, se puede encontrar en el cuerpo humano de forma natural.
Los estudios tambi?n muestran que la fucosa puede desempe?ar un papel en ciertas enfermedades, como el c?ncer y su m?todo de infecci?n. Aunque la investigaci?n a?n no es concluyente, se muestra una promesa de usar fucosa para inhibir tanto el c?ncer de seno como la leucemia, adem?s del crecimiento tumoral, en general. Algunos estudios han llegado incluso a llegar a la conclusi?n de que este az?car hexosa desoxi parece estar entre los az?cares m?s efectivos para intentar prevenir el crecimiento de c?lulas cancerosas.
La investigaci?n indica que incluso tomar fucosa en cantidades extremadamente altas no parece presentar ning?n efecto secundario real, aunque las recomendaciones son que el adulto humano promedio de 150 libras (68.2 kg) puede manejar de forma segura 34 gramos de este az?car diariamente. Durante la micci?n, la fucosa abandona el cuerpo, por lo que las personas que orinan con frecuencia pueden experimentar una deficiencia de fucosa. Las personas con artritis reumatoide tambi?n son generalmente deficientes en este tipo de az?car. Muchas personas optan por tomar suplementos para asegurarse de tener la cantidad correcta en su cuerpo. Las algas marinas como las algas marinas, la levadura de cerveza y los hongos medicinales tambi?n son una buena alternativa a los suplementos y para las personas que tienen dificultades para tomar p?ldoras.