?Qu? es la hierba de San Juan?

La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una hierba utilizada para tratar la depresi?n leve a moderada. Est? disponible en forma de p?ldora, como infusi?n, en forma de extracto l?quido y como tintura. Su efectividad es un tema de debate, pero muchos estudios realizados en los Estados Unidos y Alemania demostraron que es eficaz en el tratamiento de la depresi?n moderada, y se proh?be habitualmente para esta afecci?n en Alemania. Sin embargo, se ha demostrado que la hierba es ineficaz contra la depresi?n severa y la distimia.

El mosto es una palabra arcaica que significa «planta», y la hierba de San Juan recibe su nombre de su fecha tradicional de cosecha, el d?a de San Juan o el 24 de junio. Tiene peque?as flores amarillas y hojas perforadas caracterizadas por peque?os agujeros. La hierba se cultiva comercialmente, pero tambi?n es una plaga en muchas ?reas, ya que puede ser venenosa para el ganado si se come en cantidades suficientes. Cuando los animales comen demasiado, puede causar efectos que incluyen inquietud, man?a, irritaci?n de la piel y lesiones, depresi?n, aborto espont?neo e hipersensibilidad al agua y / o la luz. Tambi?n puede expulsar la vegetaci?n deseable de un ecosistema al superar su nicho.

La hierba de San Juan tiene una larga historia como planta medicinal, aunque no siempre se us? para la depresi?n. Varias especies de Hypericum se usaron con fines medicinales en la antigua Grecia y en las Am?ricas desde antes de la llegada de los europeos. Los nativos americanos lo usaron t?picamente como astringente, antis?ptico y antiinflamatorio, e internamente para inducir abortos. Debido a esta propiedad de la hierba de San Juan, la hierba puede tener efectos adversos sobre la fertilidad del usuario y puede interferir con el control de la natalidad. La hierba tambi?n tiene usos variados en medicina homeop?tica.

En general, la hierba de San Juan tiene una incidencia mucho menor de efectos secundarios que los antidepresivos comerciales. Sus efectos secundarios documentados incluyen desorientaci?n, mareos, fatiga, dificultad gastrointestinal, sedaci?n y los efectos secundarios reproductivos antes mencionados. La hierba tambi?n puede causar fotosensibilidad, o sensibilidad a la luz, tanto en humanos como en animales, pero este efecto es raro.