La meditación Maum es un tipo de meditación basada en el concepto de que todas las experiencias y recuerdos pasados de una persona se almacenan como imágenes en el cuerpo, y que estas imágenes controlan las ideas y comportamientos de la persona. Estas imágenes provienen de lo que se ve, se escucha, se huele, se toca y se siente en las experiencias diarias. A través de la meditación, estas imágenes almacenadas se eliminan para eliminar ideas y conceptos preconcebidos que influyen en pensamientos y acciones negativas. Maum se preocupa por la conexión entre la mente, el alma y el espíritu.
Según la Asociación de Meditación Maum, en 2010 había 300 centros de meditación en todo el mundo que practicaban este arte. Esta meditación coreana comenzó en 1996, cuando se dice que Woo Myung descubrió el «mundo verdadero» liberándose de la imagen del mundo que había creado. El fundador de la meditación maum continuó enseñando a otros cómo encontrar su propia verdad universal con el deseo de crear un mundo más pacífico.
Hay ocho pasos en la meditación maum para librar la mente de imágenes falsas. El primer paso es visualizar la muerte cerrando los ojos e imaginando una forma particular de morir, como por ahogamiento, enfermedad o accidente. A continuación, se debe visualizar el alma o la forma del cuerpo dejando el cuerpo muerto y moviéndose hacia el universo más amplio. Como el cuerpo está flotando en el espacio, se debe colocar un agujero negro en su camino. Las imágenes y los recuerdos del pasado deben ser llevados al pensamiento consciente y luego arrojados al agujero negro, seguidos por el alma misma.
Luego, el enfoque debe volverse hacia las relaciones con los demás y las emociones asociadas con estas relaciones. Se debe crear una imagen de cada relación y luego arrojarla al agujero. Es importante que tanto la persona que realiza la meditación maum como la otra persona en la relación estén presentes en la imagen que se desecha. El tercer paso consiste en eliminar el cuerpo físico de la existencia, ya que Woo Myung creía que los recuerdos se almacenan en las células del cuerpo.
Los siguientes cuatro niveles de meditación se enfocan sistemáticamente en destruir imágenes de tareas, trabajo, responsabilidades y actividades que llenan la vida diaria. A algunos practicantes les gusta visualizar una escalera o escalera mecánica en estas etapas. Al final de las escaleras, un fuego se convierte en el lugar para destruir las imágenes que pesan sobre la vida de la persona.
El paso final de la meditación maum es el más importante. Le permite al practicante encontrar su nueva realidad y renacer sin las falsas creencias de su existencia pasada. Este es el elemento más espiritual de la técnica, que promete una verdadera iluminación.