Un vendaje de hielo es un vendaje que usa una temperatura fría para ayudar a curar las lesiones. Una de las funciones clave de un vendaje de hielo es ayudar a reducir la hinchazón. En algunos casos, el vendaje es simplemente un paquete de material frío que se envuelve alrededor de la parte del cuerpo lesionada. En otros casos, es parte del vendaje y está diseñado para ajustarse al cuerpo. Es bastante común que se use un vendaje de hielo para tratar una lesión relacionada con el deporte.
Hay varios tipos de vendajes de hielo en el mercado. Algunos deben colocarse en un refrigerador o congelador para que se enfríen antes de usarse. Otros pueden crear una sensación de frescor en la parte del cuerpo afectada sin tener que enfriarlos en un refrigerador. Estas son las diferencias clave en la tecnología de un vendaje de hielo. Las diferencias clave en el diseño de un vendaje de hielo tienen que ver con la forma en que se cierran. Algunas marcas cierran con Velcro®, otras cierran con un broche.
Tiene sentido tener un vendaje de hielo a la mano en un botiquín de primeros auxilios para tratar las lesiones que involucran hinchazón. Los tipos de lesiones que pueden requerir la aplicación de una compresa fría incluyen esguinces, distensión muscular, lesiones que son el resultado del uso excesivo y hematomas. Al reducir la hinchazón, un vendaje de hielo puede ayudar a reducir el dolor. Además, la baja temperatura puede ayudar a adormecer el área.
Como muchas de las lesiones que requieren un tratamiento con compresas frías están relacionadas con la actividad física, es especialmente útil mantener un vendaje de hielo en un botiquín de primeros auxilios en el hogar si en el hogar hay niños o adultos muy activos. Un vendaje de hielo también es un buen artículo para guardar en el botiquín de primeros auxilios móvil, especialmente si ese botiquín se lleva a excursiones que incluyen caminatas, campamentos, carreras de larga distancia, andar en bicicleta y actividades físicas similares. También se pueden llevar a los juegos deportivos para niños para tenerlos a mano en caso de lesión.
Aunque es muy útil tener a mano este tipo de vendajes, es importante que un profesional médico se ocupe de cualquier lesión que sea de moderada a grave. Además, cuando tenga dudas sobre si usar una compresa tibia o una compresa fría, consulte a un médico o enfermera antes de hacer cualquiera de las dos. Usar la temperatura incorrecta puede agravar el problema y aumentar la gravedad de una lesión.