Multi-Dimensional Movement Arts®, o MDMA® es una modalidad de trabajo corporal que se practica en el agua. El arte combina la falta de gravedad que se siente al flotar en el agua con masajes y técnicas similares al yoga. Mientras un cliente flota, los practicantes de Multi-Dimensional Movement Arts® lo ayudan a relajarse mediante suaves manipulaciones corporales que pueden incluir estiramientos, apretones y sacudidas. Trabajar en agua tibia permite a los clientes relajar completamente sus músculos y ayuda a disminuir la circulación y la frecuencia cardíaca. MDMA® está destinado a trabajar en los cuerpos físico, energético, espiritual y emocional. Los clientes pueden estar preparados para sentirse relajados, realineados y abiertos a experimentar posibles liberaciones emocionales y espirituales.
La práctica fue desarrollada por Sandy Friedland, oriunda de Miami Beach, Florida, y una trabajadora del cuerpo desde hace mucho tiempo. Multi-Dimensional Movement Arts® se inspiró en el amor de Friedland por el agua y las olas. Había experimentado la libertad de movimiento que es posible en el agua debido a la falta de gravedad y sintió que los movimientos naturales de las olas en el agua reflejaban el movimiento de la energía en todo el cuerpo. MDMA® aprovecha estas cualidades del agua para relajar, rejuvenecer, restaurar y explorar la energía y los cuerpos físicos tanto del cliente como del médico.
Multi-Dimensional Movement Arts® se practica más comúnmente en cuerpos de agua cálidos, generalmente en piscinas donde no hay fuertes corrientes, olas y la conmoción de otras personas. Los clientes pueden optar por llevar traje de baño o estar desnudos durante la sesión. Se dice que el entorno similar a un útero permite una relajación más completa de la que sería posible en una camilla o silla de masaje. El agua altera la función auditiva y el calor ralentiza la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea.
Los clientes descansan la cabeza, los brazos y las piernas sobre cojines flotantes para que puedan relajarse por completo. Los practicantes de MDMA® mueven y palpan suavemente los cuerpos de los clientes con movimientos ondulantes y espirales. Las técnicas pueden incluir estirar, apretar, pellizcar suavemente, agitar o manipular suavemente los cuerpos de los clientes. Los clientes flotantes en el agua permiten a los médicos de MDMA® acceder a ellos desde todos los ángulos. La falta de gravedad significa que los músculos normalmente tensos o activados en el cuerpo del cliente pueden estar completamente relajados, particularmente los músculos de la columna que están involucrados con estar de pie, sentarse y caminar.
Friedland no practica exclusivamente Multi-Dimensional Movement Arts® en el agua y afirma que los principios de la técnica pueden ser aplicados en cualquier momento y por cualquier persona. Otros practicantes de MDMA® combinan la técnica con varias modalidades de trabajo corporal como el masaje tailandés, Lomi Lomi y yoga. Algunos optan por ofrecer MDMA® junto con otros tratamientos, mientras que otros combinan los tratamientos.