Pour protéger une blessure à l’épaule contre d’autres dommages, la personne blessée doit demander à un ami ou un membre de la famille d’appliquer un bandage à l’épaule. Le bandage d’épaule maintient fermement l’épaule pour éviter les secousses et les mouvements qui pourraient irriter davantage un muscle tiré ou déchiré. La victime peut souhaiter placer un sac de chaleur ou de glace sur l’épaule avant de l’envelopper pour soulager la douleur et la douleur. Pour une blessure grave ou qui ne guérit pas en une semaine, la victime doit consulter un médecin. Si la douleur gêne la victime et qu’elle a du mal à bouger son épaule, elle doit consulter un médecin dès que possible.
Pour envelopper l’épaule, la victime doit choisir un bandage extensible avec de petits clips pour le maintenir en place ou un bandage élastique cohésif qui adhère à lui-même et ne nécessite ni ruban ni agrafe. Souvent, ces fournitures sont disponibles au magasin ou dans une trousse de premiers soins de base. Le pansement doit être propre et en bon état. Un pansement vieux, sale ou déchiré peut ne pas fournir le soutien nécessaire pour empêcher l’épaule de trop bouger.
Une deuxième personne devra faire l’emballage proprement dit. La victime doit s’asseoir ou rester immobile pendant que cette personne enveloppe l’épaule. Elle devrait commencer par enrouler le bandage sous l’aisselle et autour de l’épaule blessée. Il doit être serré, mais ne doit pas couper la circulation et ne doit pas causer de douleur. Si l’épaule est très sensible, elle doit envelopper le bandage sans serrer.
Après avoir enroulé deux à trois fois autour de l’épaule, elle doit enrouler le bandage autour de la poitrine. Enrouler autour de la poitrine au moins trois fois aidera à épingler doucement l’épaule en place afin que la victime ne la déplace pas par accident. Le bandage doit être serré autour de la poitrine mais pas inconfortable, et ne doit pas gêner la circulation ou la respiration. Si la personne qui applique le pansement n’est pas sûre que le pansement soit trop serré, elle doit faire preuve de prudence et l’envelopper un peu plus lâche.
Une fois la poitrine bien enveloppée, elle doit remonter le bandage jusqu’en haut de l’épaule et le clipser ou le presser pour le mettre en place. S’il reste encore beaucoup de matière au bandage, elle peut soit le couper, soit envisager d’utiliser un morceau plus court pour créer le bandage d’épaule. Si la victime a placé un sac de chaleur ou de glace sous le bandage d’épaule, il devra être déballé plus tard pour retirer le sac et l’épaule doit être enroulée par la suite.