La première étape dans le choix de la meilleure attelle lombaire consiste à déterminer le but de l’attelle et ce qu’elle fera pour vous. Les personnes souffrant de maux de dos persistants choisissent souvent d’acheter une attelle qui aidera à corriger une mauvaise posture, tandis que d’autres qui participent à des activités qui nécessitent de soulever des charges lourdes achèteront une attelle lombaire conçue pour le soutien. D’autres encore ont besoin d’une attelle lombaire destinée à soutenir le dos pendant que cette personne se remet d’une blessure. Ces appareils orthodontiques seront souvent recommandés par un médecin ou un physiothérapeute. Décidez pour quoi vous avez besoin d’une attelle dorsale, puis commencez à rechercher des options.
Pour soulever et plier des objets lourds, envisagez une attelle pour le bas du dos dotée de bretelles. L’attelle dorsale peut alors pendre des épaules lorsqu’elle n’est pas utilisée, l’empêchant ainsi d’entraver le mouvement normal lorsque vous ne soulevez pas d’objets lourds. L’attelle elle-même doit envelopper étroitement le bas du dos et le ventre, juste au-dessus des os de la hanche. Choisissez une attelle pour le bas du dos avec du Velcro® de haute qualité comme système de fixation, car cela vous permettra de retirer ou de fixer rapidement l’attelle avec très peu d’effort. L’arrière de l’orthèse doit immobiliser le bas du dos pendant le levage, vous obligeant à soulever avec les jambes plutôt qu’avec le dos.
Une orthèse de maintien de la posture soutient souvent tout le dos, pas seulement le bas du dos. Choisissez-en un qui n’est pas trop volumineux pour qu’il s’adapte naturellement sous vos vêtements sans être bombé. Tenez également compte des matériaux utilisés pour la construction de l’orthèse. Le latex est assez favorable, mais il ne respire pas bien, ce qui signifie que l’humidité et la sueur seront piégées entre votre peau et le latex, créant éventuellement un certain inconfort. Choisissez plutôt une orthèse lombaire en Lycra® ; ce matériau extensible est discret, respirant et durable. Assurez-vous que tout corset que vous achetez vous va bien et est suffisamment réglable.
Les appareils orthopédiques conçus pour soutenir le dos après une blessure sont généralement beaucoup plus volumineux et plus rigides que les autres types d’appareils orthodontiques de soutien. Ces appareils orthodontiques ont tendance à être assez inconfortables et ne sont utilisés que dans les cas les plus graves ; un médecin recommandera généralement quelle attelle utiliser dans une telle situation. N’oubliez pas que tout corset que vous achetez ne résoudra pas le problème à lui seul ; son utilisation doit être combinée avec d’autres pratiques destinées à renforcer le dos pour prévenir de futures blessures ou douleurs.