La meilleure façon de déterminer le dosage approprié de fenugrec est de lire les instructions du fabricant et de parler à un fournisseur de soins de santé des dosages pour le traitement de certaines conditions. Le fenugrec est généralement considéré comme sûr et ne provoque pas de réactions graves avec la plupart des médicaments.La posologie peut donc varier en fonction de l’utilisation pour laquelle il est utilisé et de la gravité des problèmes traités. Il est couramment utilisé pour le soutien à la lactation, de sorte que la dose requise peut être basée sur la faible production de lait et les problèmes sous-jacents qui peuvent également exister.
Le plus souvent, la posologie du fenugrec est basée sur la gravité des problèmes de lactation, car l’induction et l’augmentation de la lactation sont sa principale utilisation. Il peut également être utilisé comme complément alimentaire, car il contient également des vitamines et des antioxydants. Les dosages seront généralement plus faibles s’il est pris pour des raisons diététiques que s’il est pris pour une aide à la lactation.
Il est généralement considéré comme sûr de prendre une dose élevée de fenugrec, car il a très peu d’effets secondaires et ne nuit pas à un nourrisson lorsqu’il est passé dans le lait maternel. Les raisons pour lesquelles il induit une lactation saine ne sont pas entièrement connues, bien que cela puisse augmenter la production de l’hormone prolactine ou aider les seins à produire plus de tissu glandulaire. Pour déterminer le meilleur dosage de fenugrec à cette fin, il est préférable de parler à un consultant en lactation pour déterminer la quantité appropriée nécessaire pour augmenter la production de lait, car les quantités indiquées sur l’emballage peuvent être bien inférieures à ce qui peut être consommé raisonnablement et en toute sécurité.
Les pharmaciens ne connaissent pas nécessairement les remèdes à base de plantes médicinales, donc parler avec un herboriste ou un naturaliste peut offrir des informations plus précises sur la posologie du fenugrec. Si vous n’en avez pas disponible chez vous, contactez une consultante en lactation ou appelez ou écrivez aux fabricants du produit que vous envisagez. Un diététiste peut également fournir des informations précieuses.
La plupart du temps, la dose de fenugrec sera réduite à mesure que la production de lait augmente, surtout si d’autres méthodes sont utilisées simultanément. Ce ne sera pas le cas pour toutes les femmes. Pour ceux dont la production de lait est très faible, une douzaine de pilules ou plus peuvent être nécessaires par jour. D’autres peuvent n’en exiger que quelques-uns.
Comme pour tout médicament ou supplément, le fenugrec ne doit être utilisé que sous la supervision d’un professionnel de la santé formé aux plantes médicinales. Assurez-vous de donner des informations sur tous les autres médicaments ou suppléments que vous prenez afin d’éviter toute interaction rare. Certains galactogogues – des suppléments qui augmentent la production de lait maternel – peuvent interagir avec d’autres et en fait entraver la production de lait ou la déception, alors travaillez sous les conseils d’un consultant en lactation formé pour développer la bonne combinaison de traitements.