Méthode d’exercice axée sur le mouvement contrôlé pour améliorer la force, la flexibilité et l’équilibre, la popularité du Pilates a augmenté à un tel rythme que les portes se sont grandes ouvertes pour quiconque souhaite devenir instructeur de Pilates. Joseph Pilates, boxeur et interprète, a introduit sa méthode de fitness au début du vingtième siècle, et elle a depuis inspiré de nombreuses personnes à chercher un emploi dans l’enseignement de cette approche innovante et efficace de l’entraînement physique. Pour devenir un professeur de Pilates de qualité, un enseignement rigoureux est nécessaire pour assurer la sécurité des étudiants et permettre au formateur Pilates de fournir le plus large éventail de connaissances possible.
De nombreux programmes sont disponibles pour ceux qui souhaitent devenir instructeur Pilates. Certains centres de formation proposent des cours de week-end et certains ont des programmes de formation qui nécessitent une année d’instruction. Des formations de groupe sont proposées, ainsi que des formations individuelles. La Pilates Method Alliance (PMA) a établi des directives nationales de certification, mais bien que la certification soit idéale, il n’est pas nécessaire de devenir instructeur Pilates. Il est important de noter qu’un travail en tant qu’entraîneur Pilates certifié nécessite une véritable certification Pilates, et non une certification générale en tant qu’entraîneur personnel ou instructeur d’exercice. Ceux qui ont une certification d’instructeur d’exercice général peuvent devenir des instructeurs de Pilates avec une formation limitée, mais ils ne sont pas des instructeurs de Pilates certifiés au niveau national.
La Pilates Method Alliance recommande un minimum de 450 heures dans un programme de formation complet avec un enseignant certifié PMA Pilates qui a au moins sept ans d’expérience dans l’enseignement du Pilates, à toute personne souhaitant devenir instructeur Pilates. Les méthodes d’enseignement devraient inclure des cours magistraux, l’observation, une pratique ou des leçons personnelles de Pilates et un enseignement supervisé par des étudiants.
Les domaines couverts devraient inclure :
Philosophie et objectif
Objectif principal de chaque exercice
Alternatives modifiables aux exercices pour les problèmes de sécurité
Rythme correct des exercices
Expliquer correctement les corrections spécifiques
Évaluer avec précision la posture et les mouvements d’un élève
Construire un programme approprié et spécifique au client
Équipement comprenant un reformeur, une table à piège, un ped-o-pul, des barils et une chaise
Avant d’entrer dans un programme de formation pour devenir instructeur Pilates, les entraîneurs intéressés doivent avoir une expérience préalable de l’utilisation de la méthode d’exercice Pilates. Les futurs entraîneurs doivent rechercher des programmes approuvés par la Pilates Method Alliance pour s’assurer que tous les composants de formation recommandés seront inclus dans les cours proposés, et les écoles qui exigent un examen pratique avec des notes de passage pour terminer un programme fourniront aux futurs instructeurs l’assurance qu’ils peuvent former correctement. leurs clients tout en les protégeant des blessures.