Une anomalie congénitale est définie comme une anomalie dans la structure, la fonction ou le métabolisme qui est présente à la naissance du bébé. Les malformations congénitales peuvent être le résultat de facteurs génétiques, environnementaux ou inconnus. Bien que tous les problèmes ne puissent pas être évités, les femmes enceintes ou les femmes qui envisagent de devenir enceintes peuvent prendre certaines mesures pour réduire leurs risques et éventuellement prévenir les malformations congénitales. Vous devriez obtenir des soins prénatals précoces et réguliers, maintenir une alimentation saine, prendre des vitamines prénatales et prendre de l’acide folique avant la conception. Lorsque vous attendez, vous devez également éviter la consommation de drogues, d’alcool, de cigarettes et de caféine et l’exposition aux toxines environnementales.
La plupart des malformations congénitales surviennent au cours des trois premiers mois de la grossesse d’une femme, il est donc crucial de recevoir des soins précoces. Si vous essayez de concevoir, vous devriez envisager une visite préconceptionnelle chez votre médecin pour discuter de vos antécédents médicaux et familiaux. Si vous souffrez d’une maladie préexistante, comme le diabète, l’obésité ou l’épilepsie, vous pouvez également discuter de considérations particulières. Un médecin peut recommander d’ajuster les niveaux de médicaments pour le traitement d’une maladie pendant votre grossesse. Vous devriez parler de tous les médicaments et compléments alimentaires avec votre médecin pour vous assurer qu’ils sont sans danger pour un bébé à naître.
Vous devriez commencer à prendre des suppléments d’acide folique avant même d’être enceinte. Il est recommandé aux femmes de prendre 400 milligrammes d’acide folique chaque jour avant de devenir enceintes et pendant le premier trimestre. L’acide folique peut prévenir les malformations congénitales liées à la colonne vertébrale et au cerveau.
Les femmes enceintes doivent maintenir un mode de vie sain, y compris des soins prénatals réguliers pour suivre leur bien-être et la santé de leurs bébés. En plus de l’acide folique, les femmes enceintes devraient prendre des vitamines prénatales et avoir une alimentation saine. Vous devriez essayer de vous reposer suffisamment et de faire de l’exercice modéré avec l’approbation de votre médecin. En prenant soin de vous et de votre santé, vous pouvez aider à prévenir les malformations congénitales pour votre enfant.
Les femmes enceintes doivent éviter de boire de l’alcool. Si une femme enceinte boit, la substance traverse le placenta et son enfant pourrait naître avec un trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale. Ces troubles peuvent entraîner un retard de croissance et des dommages au système nerveux central, entraînant des problèmes cognitifs, comportementaux et moteurs. Aucune quantité d’alcool n’est sans danger, vous devez donc vous abstenir complètement pendant la grossesse.
Les femmes enceintes doivent éviter de consommer des drogues ou de fumer des cigarettes. Des substances telles que la cocaïne, la marijuana, l’héroïne et l’ecstasy passent facilement par la circulation sanguine jusqu’au bébé à naître et peuvent provoquer de nombreuses malformations congénitales. Le tabagisme peut réduire la quantité d’oxygène disponible pour le bébé et éventuellement entraîner des fentes palatines, des malformations des membres, certains types de problèmes cardiaques et d’autres malformations congénitales.
Les femmes enceintes devraient également éviter ou limiter la consommation de caféine. Les experts ne sont pas d’accord sur ce qui est une quantité acceptable de caféine pour une femme enceinte. De nombreuses femmes choisissent de s’abstenir complètement de caféine pendant la grossesse afin d’être en sécurité.
Les femmes enceintes doivent éviter l’exposition aux toxines et aux germes environnementaux. Les femmes enceintes doivent éviter les bacs à litière pour chats, la viande crue et les produits chimiques ménagers contenus dans des articles tels que les produits de nettoyage. Les femmes devraient également éviter certains vaccins pendant la grossesse, si possible.
Dans certains cas, vous pouvez faire tout votre possible pour prévenir les malformations congénitales et un problème peut toujours survenir. De nombreux facteurs qui contribuent aux malformations congénitales sont inconnus. Vous ne pouvez que faire de votre mieux pour soutenir le développement sain de votre bébé.