On disait souvent aux dames que la position assise polie impliquait de croiser les jambes, ou plus souvent les chevilles. Que cela constitue ou non une position assise polie, vous n’avez pas à vous soucier des varices si vous prévoyez de croiser les jambes. C’est une légende urbaine, un conte de vieilles femmes qui a été régulièrement diffusé et répété sur Internet, que les professionnels de la santé considèrent comme de la foutaise. Croiser les jambes ne provoquera pas et ne provoquera pas de varices ou de varicosités.
La théorie selon laquelle le croisement des jambes conduit à ces veines proéminentes et endommagées découle de l’idée que le croisement des jambes peut provoquer une compression des jambes, ce qui peut créer un flux sanguin de secours vers le cœur. Les veines transportent le sang qui retourne au cœur, et si vous deviez créer une pression suffisante pour ralentir ce flux sanguin, les veines pourraient s’accumuler avec le sang, s’agrandir et s’endommager. Pourtant, toute compression causée par le croisement des jambes n’est pas suffisante pour appliquer le type de pression nécessaire pour vraiment arrêter le flux régulier de sang veineux ; vous n’appliquez pas de garrot sur vos jambes lorsque vous les croisez.
De même, on peut dire aux gens que le port de bas de compression provoquera des varices, mais il s’agit en fait d’un traitement standard pour réduire la douleur et l’enflure associées aux veines enflées et endommagées. Si vos mi-bas sont un peu trop serrés, pour des raisons de confort, vous voudrez peut-être une paire un peu plus ample. Pourtant, vous n’avez pas à vous soucier des varices causées par des chaussettes serrées, pas plus que vous n’avez à vous soucier de la façon dont le croisement de vos jambes affectera vos veines.
Cela soulève alors la question de savoir quelles sont les causes des varices et quelles mesures vous pouvez prendre pour essayer de les prévenir. Premièrement, il n’est pas toujours possible de prévenir les varices, mais encore une fois, croiser les jambes ne les provoquera ni ne les évitera. Les facteurs les plus courants pour développer des varices incluent l’hérédité – vous pouvez simplement être génétiquement prédisposé à les développer.
D’autres facteurs qui peuvent augmenter le risque de varices incluent le sexe. Les varices surviennent plus souvent chez les femmes. Être en surpoids, avoir une mauvaise circulation dans les jambes, ce qui peut être présent chez les personnes atteintes de diabète ou de problèmes cardiaques, et devoir se tenir debout beaucoup peuvent créer plus de varices. La grossesse peut souvent provoquer le développement de varices et les traitements hormonaux, comme lorsque les femmes essaient de tomber enceintes ou utilisent un traitement hormonal substitutif, peuvent exposer les personnes à un plus grand risque. En règle générale, les pilules contraceptives ne sont pas associées à un risque accru de développer ces veines douloureuses et enflées.
La bonne nouvelle existe également dans le fait que les varices peuvent désormais être traitées par diverses méthodes. Demandez à votre médecin quelle méthode pourrait vous convenir. Certaines méthodes relèvent de la classification des procédures facultatives et peuvent ne pas être couvertes par l’assurance maladie. Lorsque les varices sont extrêmement douloureuses et inhibent l’activité, les gens peuvent être en mesure de faire valoir avec succès qu’une procédure d’ablation des veines est justifiée et devrait être couverte par une assurance.