Les capsules de pissenlit sont des suppléments à base de plantes fabriqués à partir de la plante de pissenlit. La racine et les feuilles sont les parties de la plante les plus souvent utilisées pour fabriquer des capsules. Le pissenlit est utilisé à diverses fins, notamment le nettoyage du foie, l’augmentation du débit biliaire et urinaire et la réduction de l’inflammation intestinale. Les vitamines essentielles souvent présentes dans les capsules de pissenlit comprennent les vitamines A, B, C et D, et elles peuvent également fournir du magnésium, du fer, du potassium et du zinc.
Toutes les capsules de pissenlit ne sont pas égales en qualité; certains contiennent des additifs et sont irradiés, d’autres non. La meilleure option pour ceux qui souhaitent optimiser les avantages potentiels du pissenlit sont les suppléments purs. L’étiquette sur la bouteille indiquera ce qui est ajouté aux capsules, le cas échéant. La plupart des législations nationales exigent que les fiches techniques soient accessibles aux consommateurs sur le site Internet du fabricant ou sur l’emballage. Les capsules sont disponibles dans le monde entier sur Internet ou dans les magasins d’aliments naturels et certains supermarchés.
La désintoxication du foie a gagné en popularité ces dernières années, en tant que méthode pour débarrasser le foie des toxines, ce qui peut entraîner une perte de poids. Les partisans des régimes de désintoxication du foie recommandent souvent les capsules de pissenlit comme un nettoyage naturel du foie. On pense également qu’il favorise une fonction rénale saine.
Le pissenlit est considéré comme une herbe sûre et entièrement naturelle approuvée par la Food and Drug Administration des États-Unis et le Conseil de l’Europe. De nombreux consommateurs prennent des capsules de pissenlit deux fois par jour sans effets secondaires indésirables. Certains utilisateurs peuvent cependant ressentir des effets secondaires, notamment une réaction allergique.
Certains des effets secondaires rapportés de la consommation de pissenlit comprennent des douleurs à l’estomac et une diarrhée persistante. Les éruptions cutanées, les démangeaisons et les problèmes respiratoires sont des indicateurs d’une réaction allergique aux gélules. Les personnes ayant des problèmes de santé préexistants, tels que le diabète, les ulcères, les calculs biliaires et les douleurs à l’estomac, devraient consulter un médecin avant de prendre des capsules de pissenlit. Les suppléments de pissenlit peuvent ne pas bien interagir avec les ordonnances et autres médicaments, et il est donc recommandé de consulter un pharmacien ou un médecin.
La dose standard pour les adultes est de 500 milligrammes, bien que de nombreuses capsules contiennent une dose beaucoup plus faible. La quantité de dosage appropriée diffère pour les individus et est basée sur le but de la prise des gélules en premier lieu. Les programmes diététiques peuvent faire des recommandations, mais dans d’autres cas, les conseils d’un fournisseur de soins de santé sont souvent nécessaires. Les enfants peuvent également prendre des capsules de pissenlit, et la dose est basée sur le poids de l’enfant par rapport à un adulte; les utilisateurs doivent consulter un professionnel de la santé pour déterminer la dose appropriée pour un enfant.