Les habiletés motrices sont des habiletés musculaires de base qui sont développées pendant l’enfance. Les médecins ont créé plusieurs types de jeux de motricité conçus pour améliorer la motricité des enfants et des adultes. Ces jeux nécessitent généralement à la fois une coordination œil-main et une concentration mentale. Certaines activités de motricité incluent attacher des chaussures, faire des puzzles, faire de l’artisanat et manipuler des boutons ou des boutons-pression.
Il existe deux types de base de jeux de motricité utilisés aujourd’hui. Ceux-ci aident à améliorer la motricité fine ou la motricité globale. La motricité fine utilise les doigts et les mains pour ramasser des objets et nécessite un contrôle des détails et une concentration. La motricité globale implique des muscles plus gros et nécessite tout le corps pour se terminer. Quelques exemples de motricité globale comprennent la position assise, la marche, la course et l’escalade.
Plusieurs jeux de motricité se concentrent sur les mouvements bruts. Ce sont généralement des jeux d’exercice qui nécessitent qu’une personne utilise de grands mouvements musculaires. Ce type d’habileté motrice nécessite qu’une personne porte des jugements sur la distance et divers types d’objets entrants pour effectuer une action appropriée avec ses muscles. Quelques exemples de jeux de motricité globale incluent le baseball, le basketball et le football.
Attraper et lancer sont deux exemples de motricité globale. Ces mouvements sont essentiels pour un joueur de football et aident une personne à apprendre la coordination œil-main. D’autres habiletés motrices globales utilisées dans les matchs de football incluent pousser, tirer, ramper et se tordre.
La motricité fine utilise les doigts et les mains pour manipuler de petits objets. Certains bons jeux de motricité fine incluent les jeux de chevilles, les jeux vidéo et les blocs. La motricité fine est également requise pour ouvrir les portes et les bouchons des bouteilles.
Un jeu de chevilles enseigne la motricité fine. Ces jeux nécessitent qu’un objet soit placé dans un petit trou. Les jeux de chevilles sont généralement chronométrés afin que les thérapeutes puissent mesurer les progrès d’un patient et qu’il puisse ressentir un sentiment d’accomplissement lorsqu’il bat son temps précédent.
Les jeux de motricité sont généralement recommandés pour les personnes qui ont été victimes d’accidents graves. Ceci est le plus souvent nécessaire lorsqu’une personne s’est blessée au cerveau. Ces jeux sont conçus pour aider une personne à retrouver sa coordination et sa confiance en lui en l’entraînant à effectuer des tâches de coordination simples.
Les jeux d’assemblage sont des jeux de motricité qui nécessitent qu’une personne assemble quelque chose. Il s’agit d’une forme d’entraînement à la motricité fine. Quelques exemples de jeux d’assemblage incluent des modèles, des puzzles et des kits de peinture par numéros.
Si une personne perd ses habiletés motrices de base, elle aura besoin d’aide et de thérapie pour traverser sa vie quotidienne. Cette thérapie comprend de nombreux jeux qui l’aident à réapprendre les mouvements essentiels et la coordination. Certains jeux peuvent inclure une forme de soulever, de lancer ou de sauter pour aider une personne à se sentir à l’aise avec les mouvements musculaires importants.