La ménopause est l’étape dans la vie d’une femme où elle arrête ses règles. L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans mais l’âge réel varie d’une femme à l’autre. Quelques-uns des facteurs qui déterminent l’âge de la ménopause sont la santé globale, le niveau d’activité et la génétique. Les femmes ont tendance à subir la ménopause à peu près au même âge que leur mère.
La fin des années fertiles d’une femme est connue sous le nom de ménopause. Les niveaux d’œstrogène diminuent à mesure que la femme vieillit, entraînant éventuellement l’arrêt de la fonction ovarienne et des menstruations. La ménopause marque la fin des années de procréation d’une femme. Cela se fait progressivement sur plusieurs années. C’est une partie naturelle de la vie qui ne nécessite aucune intervention médicale, bien que certaines femmes se tournent vers la médecine pour soulager leurs symptômes.
La ménopause survient normalement entre 45 et 55 ans. L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans, mais il n’est pas rare qu’elle se produise plus tôt ou plus tard. La génétique et le mode de vie peuvent jouer un rôle dans la détermination de l’âge réel de la ménopause. L’âge moyen de la ménopause a en fait augmenté au cours des cent dernières années, passant de 45 ans à 51 ans.
Parmi les premiers signes physiques de la ménopause figurent les règles irrégulières, les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur. Les symptômes mentaux tels que les sautes d’humeur et la perte de libido sont également courants. La plupart de ces symptômes peuvent être atténués avec des remèdes en vente libre ou à base de plantes. Les médecins recommandent parfois un traitement hormonal substitutif pour les cas d’inconfort grave de la ménopause.
La période qui précède immédiatement la ménopause est appelée périménopause ou préménopause. La périménopause peut commencer dès la fin de la trentaine. Cette étape peut durer de quelques mois à quelques années et est toujours suivie de la ménopause. C’est à ce moment que de nombreuses femmes ressentent les symptômes les plus intenses de la ménopause, en particulier les sautes d’humeur. La ménopause ne survient officiellement qu’après une absence de règles de la femme pendant douze mois consécutifs.
La ménopause précoce peut être causée par une mauvaise alimentation. Les femmes qui fument peuvent connaître la ménopause plus tôt parce qu’une consommation excessive de nicotine endommage les ovaires. Certaines opérations peuvent provoquer une ménopause anormalement précoce, comme une hystérectomie. Dans certains cas, la chimiothérapie entraîne une ménopause prématurée.
Certaines femmes connaissent la ménopause beaucoup plus tard dans la vie. Les grossesses multiples sont une cause possible d’un âge avancé de la ménopause. Les femmes en surpoids connaissent souvent la ménopause plus tard que les femmes ayant un poids santé. La génétique joue également un rôle. Les femmes dont les mères ont connu une ménopause tardive ont tendance à suivre le même schéma.