En psychologie, le point de rupture fait référence au point auquel une personne s’effondre, ne peut plus supporter ou atteint finalement un point où un changement permanent est effectué. Ceci est généralement lié à des situations stressantes ou très émotionnelles, dans lesquelles une personne sera forcée de faire face à quelque chose qui la met particulièrement au défi. Le point de rupture pour chaque personne peut être différent ; certaines personnes réagissent particulièrement bien aux situations stressantes, tandis que d’autres ont un point beaucoup plus bas auquel une situation devient trop difficile à supporter. Pour imaginer visuellement ce point, imaginez un morceau de bois ou de plastique qui est plié en biais ; éventuellement, la contrainte de la courbe sera trop importante et le bois ou le plastique se cassera tout simplement.
Le concept du point de rupture est l’une des idées clés derrière l’interrogatoire des personnes accusées d’un crime. L’interrogatoire peut être assez intense et de longue durée, pour encourager les gens à atteindre leur point de rupture et révéler les informations que recherche l’interrogateur. Bien sûr, certaines méthodes d’interrogatoire soulèvent des questions sur leur éthique ; en particulier si les gens sont contraints à leur point de rupture, mais révèlent ensuite de fausses informations parce que l’interrogatoire est trop intense.
Bien sûr, il existe un certain nombre d’autres situations qui peuvent conduire les gens à une rupture dans la vie. Une période particulièrement stressante, comme la perte d’un emploi ou une maladie grave, peut amener les individus au point de s’effondrer. La perte d’un conjoint, d’un partenaire ou d’un membre de la famille proche pourrait également entraîner cet effet. Cela pourrait entraîner une dépression émotionnelle, une maladie mentale telle que la dépression ou d’autres problèmes mentaux. Certaines personnes peuvent résoudre ces problèmes par elles-mêmes, tandis que d’autres auront besoin d’un traitement d’un professionnel de la santé mentale.
Un point de rupture ne doit pas nécessairement conduire à un résultat négatif. Cela peut également provoquer des changements positifs importants dans la vie. Par exemple, les personnes toxicomanes ou alcooliques peuvent arriver à un point où elles se rendent compte, par tous les moyens nécessaires, qu’elles ne peuvent pas continuer comme elles sont. Cela pourrait les amener à suivre un traitement et à obtenir de l’aide, et éventuellement à changer de vie et à vaincre la dépendance. Même quelque chose comme une prise de conscience de ses relations ou de sa carrière peut conduire à une sorte de point de rupture et à un éventuel changement vers quelque chose de mieux ; il est important de reconnaître que le moment où l’on se rend compte qu’un changement doit être fait peut être l’un des moments les plus bénéfiques de la vie.