Quel est le taux de glycémie idéal ?

Le taux de sucre dans le sang idéal varie d’une personne à l’autre et peut dépendre de divers facteurs, notamment du temps écoulé depuis qu’une personne a pris un repas. En général, des niveaux compris entre 70 et 100 mg/dL (milligrammes par décilitre) sont considérés comme normaux pour les non-diabétiques qui n’ont pas simplement pris un repas. Si une personne vient de prendre un repas, la glycémie idéale devrait se situer entre 70 et 145 mg/dL pour les non-diabétiques. Des niveaux plus élevés que cela pourraient indiquer un diabète ou un pré-diabète.

Une personne qui a constamment des niveaux de sucre dans le sang allant de 100 à 125 mg/dL après un jeûne de huit heures peut avoir un pré-diabète. Des niveaux de 140 à 199 mg/dL après avoir mangé ou après un test de glycémie par voie orale indiquent également un pré-diabète. Une personne qui reçoit un diagnostic de prédiabète court un risque élevé de développer un diabète de type 2 et devrait immédiatement commencer à prendre des mesures pour le prévenir en apportant certains changements à son mode de vie, comme de meilleures habitudes alimentaires et de l’exercice. Ces changements peuvent en outre aider une personne à perdre du poids, ce qui serait bénéfique pour une personne en surpoids et à risque de développer un diabète de type 2.

Des taux de sucre dans le sang qui dépassent 125 mg/dL après un jeûne de huit heures indiquent un diabète. Si les niveaux dépassent 200 mg/dL après un test de glycémie oral, il est également probable que le diabète soit présent. Le taux de sucre dans le sang idéal pour les diabétiques est plus élevé que le taux normal pour les non-diabétiques. On pense que les personnes atteintes de diabète dont les taux se situent entre 80 et 120 mg/dL après le jeûne ou juste avant de manger contrôlent leur glycémie. Le taux de sucre dans le sang idéal pour les diabétiques juste après les repas ne doit généralement pas dépasser 160 mg/dL.

Les médecins ne diagnostiquent généralement pas le diabète tant que plusieurs tests n’ont pas été administrés. Il est important que les médecins s’assurent que les niveaux de sucre dans le sang restent constamment élevés avant de poser un diagnostic ferme. Cela se fait généralement en utilisant à la fois des tests de glycémie à jeun et des tests de glycémie par voie orale. Avec un test à jeun, la glycémie d’une personne est vérifiée soit à la première heure le matin, soit juste après un jeûne de huit heures. Un test de glycémie oral est un test que les médecins utilisent pour voir à quel point le taux de sucre dans le sang d’une personne augmente après avoir bu une boisson très sucrée et sucrée, puis en vérifiant à nouveau les niveaux quelques heures plus tard pour voir de combien ils baissent. Ces tests sont généralement effectués plusieurs fois à des jours différents afin que les médecins puissent être certains qu’une personne teste bien au-dessus du taux de sucre dans le sang idéal avant de confirmer le diabète.