Bien que beaucoup pensent que les brûlures d’estomac et l’indigestion sont la même condition, il existe de légères différences entre elles. Les brûlures d’estomac sont un type ou des symptômes d’indigestion, tandis que l’indigestion est un terme relatif utilisé pour décrire l’une des nombreuses affections gastriques potentielles qui caractérisent la maladie. En d’autres termes, l’indigestion est un terme utilisé pour décrire les brûlures d’estomac ainsi que le reflux, l’aigreur de l’estomac et d’autres affections ou symptômes. Les deux sont causés par une augmentation de l’acide gastrique qui est généralement liée à la consommation d’aliments épicés ou difficiles à digérer et parfois à un estomac vide.
La principale cause de douleur dans les brûlures d’estomac et l’indigestion est l’acide qui est repoussé dans l’œsophage par l’estomac. Cela provoque une sensation de brûlure ou de malaise dans la partie supérieure de la poitrine ou dans le bas de la gorge. L’acide peut augmenter en raison de plusieurs facteurs, le plus courant étant la consommation d’aliments qui provoquent une augmentation de l’acide nécessaire à la digestion. D’autres peuvent inclure des muscles du sphincter affaiblis ou sous-développés, un estomac vide et certaines conditions liées au stress.
Bien que les causes et les symptômes des deux affections soient relativement les mêmes, les brûlures d’estomac diffèrent de l’indigestion en ce sens qu’il s’agit d’un symptôme d’indigestion. On peut souffrir d’indigestion sans avoir de brûlures d’estomac, mais s’il n’est pas possible d’avoir des brûlures d’estomac sans indigestion. De cette façon, ils sont interdépendants. L’indigestion est simplement un terme utilisé pour décrire presque tous les troubles digestifs lorsqu’ils surviennent dans les régions supérieures du tube digestif, y compris l’estomac et l’œsophage.
Les personnes souffrant de brûlures d’estomac et d’indigestion fréquentes peuvent avoir des muscles affaiblis dans le bas de l’œsophage, également connu sous le nom de sphincter œsophagien. Ce muscle se ferme généralement une fois que la nourriture est passée pour empêcher l’acide et la nourriture dans l’estomac de remonter vers le haut. Chez les personnes dont les muscles sont faibles, le contenu de l’estomac peut s’infiltrer et causer de la douleur ainsi que des dommages potentiels à l’œsophage. Cette condition est appelée reflux.
Il existe plusieurs façons de prévenir les brûlures d’estomac et l’indigestion. Éviter les aliments déclencheurs est une option. Ceux-ci peuvent inclure des aliments épicés, de la caféine et des boissons gazeuses. Avoir l’estomac vide peut également entraîner des brûlures d’estomac, car l’acide se retourne continuellement dans l’estomac, mais lorsqu’il n’y a pas de nourriture, cet acide peut commencer à augmenter. Manger de petits repas toutes les trois heures peut aider. Ces mêmes méthodes seront également utiles lorsque vous tenterez de prévenir d’autres formes d’indigestion, telles que l’aigreur de l’estomac.
Le stress et l’anxiété peuvent également entraîner des brûlures d’estomac, tout comme certains médicaments, des problèmes de sommeil et une grossesse. S’assurer de prendre le temps de se détendre peut aider à réduire les brûlures d’estomac et les douleurs d’indigestion liées à l’anxiété, tandis que les dosages de médicaments peuvent également généralement être modifiés s’ils causent un problème. Les brûlures d’estomac liées à la grossesse sont causées par la pression exercée par le bébé en croissance sur l’estomac, mais manger de petits repas et dormir un peu droit peut aider à soulager certains symptômes.